七草がゆ

1月7日

今朝も寒かったですね～
新年、初出の最初の仕事は、毎年恒例の賀詞交換会でスタート。
差早くから、あっちこっち回って…
このおかげで、「年が明けたんだな～」って実感できる感じです。

そんな、初出ですが…
やっぱ10連休の運動不足は否めない感じで、身体が重い重い…
でも、今日って古くから「七草がゆ」を食べる習慣が日本には、あるじゃないですか～
昔の人って、本当に理にかなった事をしてきたんだな～と感謝感謝です


我が家も晩御飯は「七草がゆ」を頂きました。

今年は、暴飲暴食しない様に、規則正しい食生活に十分な睡眠。
適度な運動をして、けがや病気にならない様にして行きたいです。

正月のおせち料理や、お雑煮で胃の調子の悪い人には、お勧めです