一歩目なのだ

こんにちは

今日は心のこと

 

俺たちの時代は「五月病」なんて言ってたけど

今は「春バテ」なんて流行ってるらしいね(^^)

 

自分で言うのも変だけど

私、うつ　だと思います

 

ネットの自己診断なんかやってみると

四択の質問が10のうち半数以上に該当か

10点以上の回答でうつ病かもだって

自分は24点。

 

軽いうつだって

 

一度、精神科の受診勧めるって

 

今の気持ちは調子いい時を100とすると

40くらい

 

なんとか100にしないとね

自分でうつだと認めるのが

一歩目なのだそうだ