脳梗塞リハビリ日記

2016年11月に50歳で脳梗塞
右半身まひで杖と装具で歩いています
電動車椅子WHILLに乗って活動しています

備忘録01

2018年04月21日 | 備忘録

傷病手当も6/23までとなり障害年金など

経済面を考えてる。

備忘録として残しておく

 

今までにやった事。

 

●労務士に相談

年金をもらうまでサポートしてもらうため契約してきた。

 

●診断書用紙の提出

障害年金用は日本年金機構のホームページから

障害者手帳用は東京都のホームページから

診断書用紙をダウンロードして病院に記入をお願いした。

病院に行って、用紙を渡し、次回 診断日の予約をした。

5/8日の予定。

 

●会社を退職

訴えようと思ってたけど、

精神的に自分も辛い思いをすると思うから

静かに退職して、失業保険をもらうことにした。

失礼だか郵送で退職届を提出した。

 

以上。

コメント (2)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

新たな発見(^^)

2018年04月21日 | 日記

今日は担当の先生お休み!

 

代わりに入ったのは初めての女の先生(^^)

女と言うより女の子

 

ちょっと前に話した先輩と後輩の話覚えてる?

 

その後輩。っと、言うより先輩の子供。

 

俺にとっても子供と同じ年頃だと思う。

 

自分の子は、頼りなくまだまだ子供だけど

よその子はずいぶんしっかりしてるね。

 

言う事も的確だし専門的だった。

自分も気付く事あったしね。

 

仰向けに寝てから上半身ひねって右に手を伸ばす運動で

わき腹からお尻、左もも裏の筋が張って、痛いというか痛気持ちいいストレッチの様になること。

 

それから装具を点検してくれた男の先生。

装具いじって歩きを見てくれて、

右足の腿の内側が大切だと気付かせてくれた。

 

新たな発見だ(^^)

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする