もとが大事!

いま更ですが、

もとが大事!

 

いままで何度も言ってる

リハビリの事ですけど

忘れてるんですね(^^)

 

指先よりも腕。

腕よりも肩

肩よりも胸

胸よりもわき腹

わき腹よりも腹

 

今日の朝のリハビリで気付いた事ですが、

肩が弱いのは胸、わき腹が弱いみたい。

 

で、胸とわき腹に意識を向けたら

なんか良いみたい(^^)