質問の追記!
私はリラックスした状態でも、
無意識のうちに力が入ってしまい、
意志を持っても脱力が難しい。
「全力の力を出す」と言う命令が
「無意識」のうちに出てしまい、
「脱力」には「意識」を
「集中」して「時間」が掛かる。
座った状態から、立つと
その状態が安定するまで
時間がかかるということ。
質問か来たので答える(^^)
家族さんからですけど、
「緊張するコントロールが効かない
と言われますが、
具体的には、どんな症状ですか?」
例えば、健常者は肩、肘、指を別々に
簡単に動かすことが出来ますが、
私は「指だけを動かそう」と思っても、
無意識に肩、肘も同時に力が
入ってしまうのです(^^;
一部分を単独にコントロールすることが
出来ないのです。
足も同じです。
