美味しいドレッシングに出会うと、野菜を食べやすくなるので嬉しいです。
週末の朝は、時間に余裕があるので、お気に入りのナッツドレッシングに、「追いナッツ」をして食べました。
こういう時のために、卓上のミニすり鉢を購入しました。
中学生の時、学校保健委員会で発表することになり、貧血と朝食摂取の有無が関係するかどうか、アンケート調査をしたことがあります。
大昔のことなので、具体的な内容はとうに忘れてしまいましたが、朝、きちんと食事をしているかどうかは、特に育ちざかりにとって、とても重要です。
11歳未満の子供達のワクチン集団接種を行っていますが、問診の際に、緊張を解く意味もあって、基本的な質問をしつつ、子供と少し話をするようにしています。
土曜日午前中という時間帯なので、朝ご飯を食べてきたかどうかをたずねてもいるのですが、バラエティーに富んでいて、家庭の様子が垣間見えるようで、とても興味深いです。
おにぎり
パン
うどん
カップラーメン
冷凍ピザ
コーンフレーク
ある5年生女の子は、少し元気がなかったので、なぜか聞いてみると、朝食後に眠くなってしまったというのです。
朝食はチョコチップ入りのパンとミニドーナツだったというので、ひょっとしたら糖分のとりすぎかもしれません。
甘い食事に慣れてしまうと、将来肥満になる可能性が高まるので、注意が必要ですとお伝えしました。
コーンフレークと答えた子には、「朝食にコーンフレークとは、アメリカ人みたいだね」とコメントしましたら、付き添って来られたお母さまが「忙しかったもので・・・」と恐縮されていました。
別のお母さまからは、前日の夜に鼻血が出たので、ワクチンには影響ないでしょうか？と質問されました。
もちろんワクチン接種には影響ありませんが、どんな時に出血するのか、当の本人に聞いてみました。
「鼻をほじると、いつもコップ一杯くらい出る！」
コップ一杯！？
「いやいや、それはすごい出血量だね。ひょっとして今、話をかなり盛ったでしょ（笑）？」
鼻が痒くなると、ついほじってしまうというので、なぜ鼻出血するのか、その仕組みと、そういう時の対処法を教えてあげました。
こんなふうに、楽しいワクチン接種は、7月中旬まで続きます。
大人の方も、ブースター接種がまだの方は、ぜひ受けてくださいね！
