きんえんSwitter

医者の心の目で日々を綴ります

軽くいなしていきましょう

2024年05月23日 | ヘルスリテラシー
本当に力のある人は、決して誰かをいじめたり、自分の成功のために周りを踏みつけたりしません。
自分に自信があれば、力をひけらかす必要などないからです。

今日あなたが気になっている状況を注意してみておくのは大事なことですが、あなたが強引にそこに介入していく必要はありません。

あなたほどのスキルと才能があれば、関係者全員に喜んでもらえるような形で、その問題を解決できるはずです。

                 ~ジョナサン&オスカー・ケイナー~


5月は仕事を辞めたい人、辞める人が増えるそうです。
5月病と言ったりもしますね。

最近は、会社に辞意を伝えたり、その後の事務的手続き等を自分に代わってやってくれる代行会社が繁盛しているとか。

職場での困りごとの大半は、人間関係に起因しているといわれています。

困難にぶつかった時、私は正面切って果敢に戦おうとしてしまう性格で、それでストレスをため込んでしまうこともしばしば。

真面目で、正義感が強いせいでしょう。
理不尽なことに遭遇すると、黙っていられません。
他人の分まで戦おうとしてしまいます。

でもそれでは、疲労困憊し、自分が壊れてしまいます。

ひょっとしたら、戦う価値さえない相手のほうが多いかもしれません。

じょうずに「いなす」技を使えるようになりたいです。

まずは力を抜いて、静かに深呼吸をしてみます。
武道でも楽器演奏者でも、どんな分野でもそうですが、円熟者たちは、みな下手に力まず、いい具合に力が抜けているじゃないですか。

そうそう、私のワクチン注射のしかたは、めちゃくちゃ力が抜けていて、世界最高レベルのテクニックであることを思い出しました!




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