足元悪いから今日も豊の作業

今日は、いよいよ袋に入れます。
工場は、寒そうσ(^_^;



最近は、DVDで音楽掛けながらやってるのでテンポよく出来てるみたい(≧∀≦)

と、思っていたら…

「仁」

ですと…σ(^_^;












今日のリハビリは…
初左足、重りです。
右足首1.5kg、左足首1kg。
いつものように抑えつけの体操。
引き上げる体操。
両足載せてボール左右にコロコロする骨盤の体操。
両手にゴムひも持って中心から
右～、左～とゆっくり動かす肩甲骨の体操。
少し違うメニューが増えて時間も長くなった(午前と午後と１時間くらい、午後が長い)

病室帰って自主トレやってたら

水本先生病室に突然見えて、カーテン、ガー！
「おぉ！やってますね！！はい、足首こう！息を止めて10！おでこに3本シワ寄せて！はい！これを10回、１日15セットね～！もちろん両足！はいはい！足いい感じですよ～(´▽｀)」

と嵐のように去って行かれた( ・_・)

日記を書く時間はあるのか…σ(^_^;と心配するくらい結構忙しいのだ。