自然と物事をこなすために必要なこと

みなさん、こんばんは。

昨日に比べ、ちょっとだけ冷えてきました。北日本と西日本の日本海側では、とんでもなく雪が降っており、被害が多く出ないことを願いたいですね。

さて今日は、本の紹介です。

『「意識しない」力』著：小林弘幸　文響社

この本は、意識しない力というタイトルですが、無意識に焦点を当てた内容になっています。

個人的には、意識してやるがはじめにあって、だんだんと慣れてきて、意識せずともできるようになる、と言う流れが大事だと思っていたので、本書の内容には、共感を得る部分がたくさんありました。

それと、今はやりのレジリエンスやマインドフルネスも含まれているので、アスリートや芸術家はもちろん、経営者などにも、参考になるのではないかと思います。

個人的には、もっと突っ込んだ説明があってもよかったかなと思いますが、それは、次の本のテーマにでもなるのでしょうかね・・・・。

パフォーマンスを上げたい人は是非！

それでは、今日は、この辺で。また、明日！