みなさん、こんばんは。
今日も暑かったですね。もうちょっと、この暑さに付き合わなければいけなさそうです。
さて、今日はまさにジャストタイムということで、gooランキングからです。
プチ断食、したことは？ - gooランキング
私は、不定期ですが、たまにプチ断食をします。痩せるため、と言うより、健康のためにやります。ちなみに、週末（まさに昨日）にやったばかりです。
我流なので、良くないのかもしれませんが、宿便が出たりで、デトックス効果があるのではないかと思っています。
向き、不向きがあるので、オススメはしませんが、興味をもたれた方は、試しにやってみるのも良いかもしれません。
それでは、今日はこの辺で。また、明日！
今日も暑かったですね。もうちょっと、この暑さに付き合わなければいけなさそうです。
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私は、不定期ですが、たまにプチ断食をします。痩せるため、と言うより、健康のためにやります。ちなみに、週末（まさに昨日）にやったばかりです。
我流なので、良くないのかもしれませんが、宿便が出たりで、デトックス効果があるのではないかと思っています。
向き、不向きがあるので、オススメはしませんが、興味をもたれた方は、試しにやってみるのも良いかもしれません。
それでは、今日はこの辺で。また、明日！
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