「暑い日こそ熱い食べ物」といわれるけれど、グツグツ煮立っているほうがいいの？栄養士に聞い…

みなさん、こんばんは。

今日は台風一過の気持ちの良い晴天でしたが、気温が高く厳しい暑さになりました。

さて今日は、そんな暑い日の話題から。

gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/hintpot/life/hintpot-226752

暑いと、ついつい冷たいものを所望しますが、「暑い日に熱い食べ物を」とは、昔から言われていた気がします。

胃腸が弱ると言うことももちろんですが、汗をかくと言う意味からも、適度に熱いものは摂取した方がよさそうです。

とは言え、冷たいものに手が伸びてしまうのは、人間の性と申しましょうか、つらいところです。

暑い日が続きますが、お体ご自愛下さい。

それでは、今日は、この辺で。また、明日！