2020/06/20

はかり損ねたけど76前後の気が

朝　ご飯２膳、コールスロー、キムチ卵焼き、

昼　惣菜パン２個

間　カラムーチョ

夜　厚揚げおかかぽん酢２個、キャベツ千切り大量、コールスロー少し、回鍋肉を小皿に、ノンアルビール500、水割り２杯

スローランニングで足疲れ。夜寒いので注意。