2021/02/08

77.1　リモート、食事節制の緩さ、ここ２週くらいの内容が出てると思われ。腹回りとか。。

朝　青汁、豆菓子少し（大豆）

昼　厚揚げチン１個、キャベツ+蕾菜ウインナー炒め載せ

間　紅茶ムースケーキ（ミニ）、みたらし団子１本

夜　ご飯１杯、厚揚げチン、味噌汁（豆腐あげ）、焼肉炒め

ベルト固く閉め勝ちなので腹がきつくなって胃が痛かった。。ダメダメ。絞めないと。あーバスケしてー（泣）ハイキング行くかな。