未測定 振り絞る感じ
朝 トースト２枚（玉子サラダ、ブルーベリージャム）、子供の残したトンテキ２切れ
間 黒豆せんべい２枚？
昼 アメリカンドッグ２本
間 チョコフレークをポリポリ１杯分、とか
夜 ご飯２杯、つくね甘辛２個、味噌汁
あー走りたかったけど仕事延び延びｅｎｄ
シェイプに対する緊張感が。。
76.3
朝 ご飯１杯、サラダチキン、昨日の冷やし中華残りの具
間 パウンドケーキ３切れ
昼 ホットサンド（パン２枚、目玉焼き、ハム）
間 アメリカンドッグ、黒豆せんべい７枚、柿ピー２袋
夜 ご飯２杯？、トンテキ、とか
デ スイカバー
ゆるゆるな食生活、ちょっと緊張切れぎみ。。