2021/12/22 2021-12-22 22:54:00 | 食べた・呑んだ 78.2朝 ご飯２杯、納豆、 お弁当残り 野菜炒め、卵焼き 味噌汁、らっきょう、高菜昼 抜き間 ラーメン替玉、チョコもなかアイス夜 残り物おでん、塩鮭、なすおかか
2021/12/21 2021-12-22 10:40:00 | 食べた・呑んだ 78.4朝 ご飯１杯、おでん(牛スジ、鶏肉、ウインナー、じゃがいも、ちくわぶなど) マカサラダ昼 抜き(ミルクコーヒー)夜 ビール、ハイボール３杯 卵焼き、ホルモン炒め、マグロ刺、 イカあぶり刺、枝豆、ホッケなどデ チョコもなかジャンボ
