腸にいいお料理

　　　お料理なんかあんまり　つくりたくない私　　　子どもたちがいたころは　作り甲斐もあったんだけど


　　　旦那と二人暮らしになったら　　お酒のつまみとお味噌汁くらいで十分。。。



　　　でも　これではいけないと　　お料理教室に行くことにしました



　　　先生は　　松田さん　　　すごい美人なのよ



　　　発酵食品を多く使い　地元の食材で作る　　簡単でおいしいお料理　　　勉強になることいっぱい


　　　土鍋でご飯を炊いたり・・・・切干大根や干しシイタケを使ったり　　おいしかった


　　　家でもやってみよう　　　美腸になって　やせよう・・・・（希望）