無酸素運動DAY

無酸素運動=キントレ=玄米配達でした。

本日は30キロの玄米１５体配達です。
初めの二軒１０体までは両親が手伝ってくれましたが、二軒目で両親は
俺たちは先に帰るといいだし帰った。

それから後、３軒、明野高尾・４軒目、鶴崎と配達。
３０キロ配達は力を使いますわ。

力を使い意外とお腹が空き、こってりしたものが食べたくなり
本日のお昼は森町の大阪王将で頂きました。

半分のチャーハン


スープつき



何故かマーボー茄子。



一皿マーボー茄子は飽きますね＾＾；

お腹一杯食べ、後一軒森町のお宅へ。ここは３階・・・・・
完全に筋トレ運動ですわ。

これで配達終了。（１３：００）

１４：００に美容室を予約してたので一時間時間が出来た。
筋トレはなんか甘いものや、こってりしたものが欲しくなる！！！！
何年ぶりか？シェークを飲み・フライドポテトを食べ・・・・まだ続く。

これじゃー筋トレはダメです。

身体を使えば使っただけ、食べたくなります。



最近、無酸素運動で身体を温め、有酸素運動をすればやせるなんて言う
本がありますが、あれは違うと思いますね。
無酸素運動は脂肪を使わない、燃焼する部分が違うからどうも当てにならないと
思いますね。

ま、本日の教訓からしても無酸素運動は逆に食べたくなる！！










玄米の後９体あります。ご希望のお客様はどうぞ。
大分・別府付近でしたら配達いたします。