走るのに体幹は必要と思い（スラックライン）

スラックラインをやってます。高知でも出来るんです（本当）
膝位の高さに設置した5センチのラインの上を歩いたり、渡ったり。
今は安全に出来るように、床における簡易型の「スラックレール」が販売されています。（1本アマゾンで3500円くらい）

スラックラインに乗るだけでもすごくお腹とバランスをとるために体を使うのでお勧めです。
実際走ってみて体のバランスの軸は意識できるかなーと思いました。

スラックラインサークルも南国市スポーツセンター様のご協力でさせていただいています。