ホワイトリボンラン２０２２

数年前からTシャツのデザインが良かったら参加するという
基準で今年が３回目の参加。
本当は拠点ランで走る予定でしたが仕事が入り
翌日一人ランしてSNSへハッシュタグをつけ投稿。
チャリティーなので走ることで少しでも貢献できる
ものあれば良いなと思う。

５月のはだしマラソン大会に向けて

コロナ禍でスラックラインサークル位であとは運動してなかったので
太る、太る～
相方様が今年ははだしマラソン出てあげる（去年は応援）と言ってくれたので
ダイエットも兼ねて走りはじめ
花海道→競馬場→花街道
足が重い（当然だ）2キロ走って１キロ歩いて１キロランの計４キロ
ランニング後のケアもすっかり忘れ。
筋肉痛が4日程続く。

1週間後再びラン
同じコース
3キロラン、1キロ歩き2キロラン
ランニング後プロテインを摂取しケアを行い
翌日はほぼ筋肉痛無し

今年も西側地区元旦マラソン参加☆

3月ですが、1月ネタですいません。
今年もコロナ禍であるかどうか定かではないなかで
行ってきました。
ありました！！超うれしい☆
地元の方の新年のあいさつと健康のための大会
もし開催されなくてもまるランニングクラブの方と現地で走る約束を去年していたので
とても助かる☆

１キロの部、２,数キロの部、４,数キロの部の3つで当日エントリー
走りたい距離の受付に行って名前、住所を書き色はちまきを受け取る。
開会式、ラジオ体操、諸注意のあとすぐ４キロからスタート
自分は練習不足で１キロに参加。
ちびっこが早い。最後まで抜かせず。
ゴール後ははちまきを返して参加賞をもらって終わり。