連休の最終日、ちょっと早めに起きてみる。
特別なんの予定もない日
ウキウキしてしまうのはおっさんだけ
まあちょっと早めと言っても９時起床だが
軽く食事（炭水化物も少々摂取）をしたあと、着替えと海パンを持ち駐車場へ
実は最近涼しくなってきてから朝エンジンのスタート直後変な音がしていた。パワーステのオイルコードからオイル漏れが
２年前からしていたが、チェックもせず使っていたためコンプレッサーが悲鳴をあげたのかと、オイルチェックをしてみる。あんのじょう定量の半分も残っていなかった。
先日エンジンオイルの交換を行ったさい、パワステのオイルも補充したので朝一スタート時の音が聴きたかった
確かにアノ音は消えていた。ただ使いこんだ車のエンジン音はなにか寂しいもんだ
まず
ゴルフ練習場にむかい、200発打ち込み・・・・・内ペチ1発
びっしょり汗をかいたまま、近所の市営プールへ
今日の目標1500ｍ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・無理
300ｍほど過ぎた時点でギブ
休憩を挟み再度挑戦したが、結局800ｍ泳いだところで集中力がなくなり中止。
しかし次回は泳ぎきってやる
が目の前に
駐車場に車を入れ、半年ブリ
にワックスかけ。。。。。。。。。。。。。。。
えらく疲れますね～～～
部屋に戻ったとたん
今日のカロリー計算はどうなったんだ～～～＆
まあ いっか