最近ランチシリーズが続いていますが 
これには深い訳がありまして 
基本的にブログの画像は一眼レフカメラの
画像を使用するのが僕の原則としているんですけど 
カメラと言えども多少なりに重量があり両手で構えて撮影します 
ところが10日ほど前から腰痛が酷くて、そのカメラさえも持って構えるのが辛いんです 
以前なら数日ほどで回復するのが今回は長い 
そこで判明した病名が 
「完璧にヘルニアの症状ですね」と先生のご回答 
と、いうことで撮りためておいたアイホン画像でのアップとあいなりました
でも本格的な鉄板の上でジュージューしておいしそうなハンバーグの雰囲気が伝わりますよね 
場所は中央区愛宕「游食酒家ニケ」さんのハンバーグランチ、サラダ、コーヒーまで付いて
うれしい税込880円也～
夕方からは居酒屋さんに早変わり 
もともとは居酒屋さんなんですね 
鳥屋野近辺で利便性のいい場所、是非おススメのお店です 
戻りますがヘルニアは（僕の場合）症状が落ち着いてくれば治療できるから
それまでは鎮痛剤でしのぐしかないんだそうです 
でも通常の鎮痛剤や座薬では効かないんですよね
ここ一週間ほど夜も激痛にのたうち回されて眠れぬ日々でしたがようやくより効果の高い
鎮痛剤を、いえ鎮痛用シールなるものをいただき今晩から試してみることにします
腰痛は現代人の必須アイテムとも言えますから 腰痛にお悩みの方にはご参考になるかもです 
くれぐれも中腰や無理な姿勢での作業、重量物の持ち運びなどのときは無理はしませんように 
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