たぶんアーチが崩れたと！！

足の裏が歩くと痛い。
母指球の横が痛い。
夏の暑い頃、家の中をはだしで歩いてるうちに痛くなってきた。

元町の足専門の接骨院に行って
テーピングをしてもらった。

「横アーチが崩れてますね！！」とのこと。

なんか・・・・
今年・・・・
いろいろ崩れたなあ～～～！

２週間おきに２０回通います。
インビザラインより時間かかりそうやん（泣）


インビザラインによる「口角炎」は
薬があったのかマシになってきた♪
毎晩マスクして寝たら、すっかり乾燥唇とサヨナラできて♪
こちらは改善できて良かった♪

それと・・・・長らく繰り返していた便秘。
（調子いいなあ～と思ってたらぴたっと止まるので
病院から薬をいただいていた。）
ここへきてめちゃくちゃ調子よくなってきた♪
食養生の先生が
「日本人は乳製品はそもそも体に合わないから食べなくてよい！」と
仰られたので、食べなくなっていたんだけど
毎晩、美味しいのでチーズを食べてたら・・・・・

出るじゃん！！
嬉しいぐらい出るじゃん！！（喜）

・・・という訳で全然薬飲まずにやってる。

どこまで信じて、どこから自分流でやるか・・・・
見極めが難しいし、
意外と意外なことで急に改善したりするなあ・・・とつくづく思う今日この頃。

たぶん耳石がはがれたと・・・！！

昨日の夕方、落ちたものを拾おうとかがんで立ち上がった瞬間
クラクラ来た・・・。
その後、用事があり少し離れた妹の家に行って帰ってきたら
さらにクラクラが酷くなり、気分も悪くなったので・・・・

「耳石がはがれたか？！」と思い
急いでその対処法のYouTubeを見た。
気分悪いけどやってみたら・・・・治った！！

簡単に治ったけど、酷いフラフラと酷い気分の悪さから来た
体調のなんとなくの悪さが治りません。

友人にラインしたところ
「うちの旦那さんも・・・」
「私も・・・Kさんもなってたよ！」と教えてもらう。

年齢行くとはがれやすいんだそう・・・・耳石。
ストレスたまるとはがれやすいんだそう・・・耳石。
（ストレスないけどなあ・・・）

元気にあちこちいきたいけど・・・・
無理せず休み休み行動するって・・・・本当に難しい。