10月の大会に向けて、ネットでお買いもの
まずは、暗くなって走る大会は初めてなので、当然ヘッドライトは必須
そのヘッドライトの下につけるヘッドバンドを購入
DYNAFIT(ディナフィット)PERFORMANCE 2 DRY HEADBANDっていうやつで、色はオレンジにしました。
色に関しては、オレンジは全く持っていないからです←これはサクランボ
似合うかどうかは別にして、世良正則になった気がします(古い人間ですいません
お次は、補給
これはいつも失敗します。
なぜか50キロをこえるトレイルでは、胃腸がやられ、吐いてしまいます
そのため、補給食はとても大切だと思っていますが、難しいです
基本、ジェルを60分おきに食べてますが、カロリーが足りないのかな?って思って、
水分補給でも、カロリーをとってみようと考えました。
そこで、水に溶かして飲む
PowerDrink Challenger ( チャレンジャー )ってものを購入しました。
これは、280キロカロリー摂取できて、しかも吸収がゆっくりなので、
吸収が早いジェルと組み合わせて、対応してみようと考えました。
まあ、うまくいくかはわかりませが、まずは味が美味しいことを祈りつつ
今度のロング走の練習で試してみたいと思います
田舎なので、ネットが中心ですが、
お買いものは楽しいですね
まずは、暗くなって走る大会は初めてなので、当然ヘッドライトは必須
そのヘッドライトの下につけるヘッドバンドを購入
DYNAFIT(ディナフィット)PERFORMANCE 2 DRY HEADBANDっていうやつで、色はオレンジにしました。
色に関しては、オレンジは全く持っていないからです←これはサクランボ
似合うかどうかは別にして、世良正則になった気がします(古い人間ですいません
お次は、補給
これはいつも失敗します。
なぜか50キロをこえるトレイルでは、胃腸がやられ、吐いてしまいます
そのため、補給食はとても大切だと思っていますが、難しいです
基本、ジェルを60分おきに食べてますが、カロリーが足りないのかな?って思って、
水分補給でも、カロリーをとってみようと考えました。
そこで、水に溶かして飲む
PowerDrink Challenger ( チャレンジャー )ってものを購入しました。
これは、280キロカロリー摂取できて、しかも吸収がゆっくりなので、
吸収が早いジェルと組み合わせて、対応してみようと考えました。
まあ、うまくいくかはわかりませが、まずは味が美味しいことを祈りつつ
今度のロング走の練習で試してみたいと思います
田舎なので、ネットが中心ですが、
お買いものは楽しいですね
読者登録、ありがとうございます❗
ふくちゃんさんは、トレイルラン専門なんですね😄しかも長い距離、すごいです
私の場合はトレイルランと言っても、上りは歩きのヘタレ😅夏の平地は暑いので、今年は山でちょろちょろ遊ぶ時間が多かったですね(笑)
つたないblogですが、ゆっくりこつこつ地味に走ってますので、良かったらまた遊びに来てくださいね🎵
返信していただき、ありがとうございます🎵
とってもうれしかったです。
ぼくは自慢じゃないですが、おそいですよー😁
あるいてばかりです😅
あと、ふくちゃんってよんでください🎵
始めたばかりなので、まだよく使い方をわかっていませんが、これからもよろしくお願いします🙋