コアリズム ラテンシナジー

コアリズムの基本プログラムにもそろそろ飽きてきたんで
去年買ったコアリズム継続シリーズ全6巻の
「ラテンシナジー」にチャレンジ
ハッキリ言ってどれが順番的に正しいのかよくわからなかったので
コード番号の一番若いものからにした

動きが早いし、なんか複雑
笑っちゃうぐらいついていけない
けど、基本プログラムはただのウエスト運動って感じだけど
こちらは全般にメロディーが入ってるし
ダンスらしい感じで結構楽しいわ

このDVDだけでいろんな種類のエクササイズが盛り込まれてて
中でもスイングとか、それこそミュージカルみたい
ダンスってなんか楽しいな～って思わせてくれる一品
汗もすごい掻くしいい運動になる
日がな誰とも口を利かなくてぼんやりしてるから
いい脳トレにもなりそう！

肝心のダイエット効果だけど
最近ご飯がやたら美味しくて
おズボンがきつくなりつつある
梅雨時はいつも、食欲なくなって痩せるんだけどな～
健康なのはありがたいんだけどさあ…。