食い過ぎ注意

健康診断の時計った体重が、去年よりか500g減った。
つまりほとんど変わってないと。
10年前と比べると4キロ太ってるわ。
最近行くようになったスーパーが
週末、カラオケのあとにいくと
半額祭りでさ
ついつい買いすぎてしまって
それで食い過ぎてしまう
結局、コアリズムとかやってても
食べる量が変わらないから結果が出せないのよ

高校生の頃まではガリガリだったんだわ
母親が家事嫌いでさ
おかずは買ってきたお総菜とか缶詰とか
昔は、今みたいにシャレオツなお総菜なんか無かったから
コロッケとかアジフライとかばっか
あと魚の焼いたのとか
他には、添加物とか着色料とかそういうのは体に悪いからって
自然食品の、色合い、味ともにイマイチな食べ物ばかり
結果、そんな物出されても食欲沸かない
ゆえに痩せていた
育ち盛りなんだからたくさん食べろって言われて
でもおいしくない、しかも肉とか野菜とかほとんど出ないで
栄養度外視
食いたくないから太れない、そんな感じでした。
ようするに
まわりにあまりおいしくないものしかないと食欲がわかず
ダイエットできます！

いや～しかし、高校生の頃までは
食事を摂るのってつまらない行為だと
本気で思ってたね
今と大違い！
今は食べることぐらいしか楽しみがない
今日はフルーツサンドのパン買って
そのあとおはぎに手が出そうになったけど
タイトルの、「食い過ぎ注意！」って言葉が浮かんで
買うのを我慢したわｗ