肌荒れピンチ！

最近肌荒れがひどくてひどくて(T_T)
原因はいくつか考えられるけど…

１ ストレス
２ お肌の曲がり角のお年頃(^▽^;)
３ 間食（おかし大好き）
４ 偏食（野菜嫌いでお肉大好き）
５ 寝不足気味？
　　（毎日最低５時間は寝てるけどなぁ？）

で、おとといから、お菓子（特にチョコ！　食べだしたら止まらない！）を極力さけてます。
そして同じくおとといから11時半には寝るようにがんばってます。お肌への効果はわかりませんが、睡眠時間が増えて、日中はあくびをしなくなりました。

いつまで続くかな？