お客様をバス停までお迎えに行った
お客様は私を幸せ気分にしてもらった
と、
私に感謝の言葉をかけてくれた
バス停の前は菜の花畑なんです
お客様が私に言った言葉が
あー 今日は気分がいいなー
だって
黄色い花をいっぱい見たのでお金持ちになれそうなんです
ちょんまげさん有り難う
だって
何だか、私も幸せな気分になってきた . . . 本文を読む
かき菜が残ったのでかき菜を包丁で切って味噌汁に入れて
食べようとした
ふと棚を見たら「あさり」の缶詰があったのでひらめいた
早速、かき菜とあさりのむき身で煮込みました
これは、美味しかった
ダシに煮干も入れてあります . . . 本文を読む
内臓脂肪型肥満によって糖尿病などの病気が引き起こされやすくなった状態をメタボリックシンドロームだって
対策は、こと食事に関していえば、栄養バランスに気を配るとともに、積極的に野菜を摂ることで十分な対策となる事は解っているが、、、、
メタボリックシンドローム （内臓脂肪症候群）調べてみました
40～74歳で強く疑われる者の比率は
男性25.5％
女性10.3％
予備群と考えられる者の比率 . . . 本文を読む