あなたの人生を変える思考と習慣(人生の羅針盤)
日頃からの思考や習慣が
サイクルを形成する脳シナプスの伝達過程が構築され、
人生(仕事、生活や健康、人間関係など)に大きな影響を与えているということは、
科学的に証明されています。
日常のほとんどの思考や行動が習慣化されていて
実はその小さな一つ一つの習慣のなかに、プログラムが収まっている。
人間の行動は98%が無意識に行われている
「Reference」
人間の行動は90%以上が無意識に行われている！？ 習慣化が重要な理由
https://the-owner.jp/archives/4416
ネガティブな思考言動や習慣が脳に与える影響
ネガティブな思考言動(不平不満、愚痴、誹謗中傷、悪口、諦めなど)は
脳にどのような影響を及ぼしているか。
ネガティブが脳内のニューロンの接続を変化させ、認知を変える可能性があるという
また、ネガティブ思考する過程を習慣化して繰り返すことによって、
これらの負サイクル(不幸)を形成する脳のシナプス伝達過程が構築(プログラム)され、
記憶され不幸の境涯から脱却できないばかりか、ますます悪くなる。
「負け癖や諦め」も脳にプログラムされる
負け癖や諦めも、もやはり、どうせやつてもだめだろうという、マイナス思考が
脳にプログラムされ、蓄積され、習慣化され
これからの人生(仕事、生活や健康、人間関係)などに大きな影響を与える。
マイナス思考の人の周りにはマイナス思考の人が集まる傾向にある
マイナス思考の人は、やはり同じような愚痴や不満の多いマイナス思考の
人を呼び寄せる集まる傾向にある。
『類は類を呼ぶ』ということですね。運気(波動)が下がります。
ですからそのような人(愚痴や不満、悪口陰口の多い)には感応する
ので近づかないほうがいいと思います。
以上のことは自らの体験からも
他の事象を観察しても大きな影響を与えていることは確信が持てる。
日頃からの思考や習慣が人生を左右する
心(思考)が変われば行動が変わる 行動が変われば習慣が変わる
習慣が変われば人格が変わる 人格が変われば運命が変わる。
ふだんの考え方や習慣が自分のこれからの人生を創造していく。
人生の現実は小さい事柄の積み重ね。
プラス思考の習慣化により、生命エネルギーが高まり
どんな困難なことにも立ち向かおうというパワーが発揮される。
(熱海ゴルフ俱楽部迎賓館で寛ぐ長男の竜之介)リラックスも重要
思考や習慣が健康に与える影響
人間は、心配、怒り、悲しみ、不安、憎悪のマイナス思考をすると、
脳内にノルアドレナリンが分泌される恐怖を感じたときには、
アドレナリンが分泌される。
これらの物質はきわめて有毒で、体内に循環しがんなどの病気の基にもなるという。
逆に物ごとをプラスに思考すると脳内でベーター・エンドルフィンが分泌され、
この物質は細胞の若さを保ち、がん細胞も食い尽くす。
健康も日頃の習慣化から
毎朝のむニンジンとリンゴのスムージーを飲む習慣
自宅の水はミネラルウォーターサーバーで
豆もまめに食べます。マメにね(苦笑
普段の思考や習慣が人生(仕事、生活や健康、人間関係など)を左右する
「postscript」
「Reference」
マイナス思考の人は脳に損傷をうける。
Distrusting and Cynical? You May be Hurting Your Brain: Dementia Linked to Cynical Distrust
Science World Report
http://www.scienceworldreport.com/articles/15059/20140529/distrusting-cynical-hurting-brain-dementia-linked-distrust.htm
Libero, L., Maximo, J., Deshpande, H., Klinger, L., Klinger, M., & Kana, R. (2014).
The role of mirroring and mentalizing networks in mediating action intentions in autism Molecular Autism, 5 (1)
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