書くあてもなく更新を
こないだ腸炎を発症しけっこうしんどかったんですが、やっぱり健康って素晴らしいですね
感覚的には毎日朝起きたら100%充電できていてそれを毎日繰り返していると思ってるんですが実はちょっとずつ体力というかなにかが消耗されていてなかなか戻ってないみたいで結果として寝込んじゃったりとか
ここ数年、年に一回ぐらいの単位で繰り返している気がします
ということで、対策を
とりあえずお仕事早めに帰る
とりあえず朝運動する
とりあえずヤクルト飲む
とりあえずよく噛んで食べる(これがなかなか出来ない)
ぐらいのなんとか健康法くさい対策をうって様子を見てみます
いやーちょっとずつ確実に老化していきますよね
関東地方出張中の昼食後にこれを記す