鏡の朝練

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今日も元鏡は朝練を行った。昨日飲み会やったようやし。
「毎朝肌寒くはありますが空気が澄んでおり、まさに秋晴れと言った日が続いています。
今朝も樟葉河川敷ショートコースを走りました。河川敷ショートコースについて早々、走りまわっていたワンちゃんに危うく体当たりをくらいそうになり、かなりモチベーションが下がりました。よくツールの映像でワンちゃんに突っ込み落車（通称『ワンワン落車』）するシーンを見ますが、実際に落車すると肉体的ダメージも高いでしょうが、精神的ダメージも高いでしょうね。
練習内容はいつもと同じようにとりあえず速く休まず走るようにしましたが、日に日にスピードが上がるかわりにケイデンスが下がってきています。たまにはケイデンスを上げる練習も必要ですね」

飲み会の翌日も朝練とはなかなかやな。




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