夕方ぶらぶら歩き・写真は足じゃなくて腕ですよ・おやつに白くま

本日は、33℃/23℃。

近畿地方も梅雨明けしたようですね。

明日は36℃の予報、暑くなりそうです〜。

15時頃、ゴロゴロと怪しい空模様で、突然雨が降り始めました。

一時、竜巻注意報も出ていましたが、すぐ回復。

先ほど、息子を散歩にオファーして断られ、理由がサザエさんを観るからとのことでした^^;

昼間に買い物に出る程度では、運動量がちょっと物足りません。

帰りの背中には、牛乳、豆乳、水、瓶入り飲料を背負って、まあまあの負荷をかけました。

4階なので、階段はけっこう効きます。

が、これくらいだとすぐに慣れてくるようです。

かと言って、炎天下に長時間は辛くなってきました。

UVカットのパーカーを着て歩くと暑過ぎて、腕を出すと湿疹ができます。

難しいお年頃。かゆかゆ。

誰ですかっ

足の写真だなんて言ったのはー？(^○^)

れっきとしたアタイの腕ですからねーっ。

やっぱりこれくらい涼しい方が、体には負担がないなーと感じながら、ぶらぶらと1人で歩きました。

さて、お昼は

おろしが乗った冷たいうどんでした。

なるべく小麦は食べないようにしたいのですが、時々いただきます。

そしておやつには、先日実家から届いた白くまです。

甘くて冷たいものは癒されます♪