ホットしてＧｏｏ

長いもの味噌汁

鍋に水・出汁を入れて沸騰したところに長いもをすりおろしながら入れます
昆布は長いもを入れる前にとりだします


そこにとき卵をいれます

ここに味噌を加えても味噌がなかなかとけませんので
あらかじめ容器に味噌をといておきます
それを加えます


ねぎをたっぷりかけて熱いうちに

生姜の炊き込みご飯

生姜　油揚げ　昆布　出汁　酒　ちょっとみりん　塩少々
針生姜に切りけっこう多めに入れます
濃いめの味にしたい時には油揚げを別で煮ます



七味茶



梅味の他に昆布茶に七味を入れて・・・（入れすぎ注意）



昨夜が降っていましたが・・・
これから寒くなります
からだを温めて風邪に負けない体にしなくては


からだを温める食べもの・食材←見てネット

てんめんじゃんってあたためないんだー


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