アントシア煮ン（煮た(^^ゞ）

おばあちゃんが黒豆を煮てくれました





黒豆の煮汁はのどに効くぅー
のです
たくさん飲みました（カナリ甘かったのですが）
ストーブでことこと煮てありますのでお豆もふっくらやわらか～
おばあちゃんが糖
喉の痛み・・・だいぶよくなりました


黒豆は
ポリフェノール・アントシアニンたっぷり
美肌　毛髪　喉　視力に良いそうです
お父いっぱい食べた方がいいよ