今日のごはん : 12/14

🍚朝ごはん🍚

◾シソ肉巻き生姜醤油味

◾ポテト(ﾃﾞｽﾄﾛｲｬｰ)サラダと

セロリ

◾モズク柚子ポン酢

◾ちぢみほうれん草お浸し

◾白飯(山形県雪若丸)80㌘

◾味噌汁(ｷｬﾍﾞﾂ・ｴﾉｷ・ﾜｶﾒ)

◾ヨーグルト(ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ入)

◾トマトジュース(ｱﾏﾆｵｲﾙ入)

◾ホットコーヒー

◾白湯

🍱昼ごはん🍱

◾イングリッシュマフィン

(ほうれん草&たまご&バーグ)

◾珈琲

🍲夜ごはん🍲

◾豆乳鍋(豆腐/葱/キャベツ)

◾栃尾あげ焼き(玉葱タレのせ)

◾ハイボール

🍡おやつ🍡

◾クラッカー

🍙チャギャ弁当🍙

今週の常備菜

本当は大根があるので

大根づくしの常備菜にしようと

思ったけど、大根は明日化けさせる

として、普通に、常備菜を作り

ましたー。

いつも毎度適当に、思い付くまま

作っているんだけど、

来年からは、もっと

バランス良い偏りのないメニュー

にする方法を考えようと思います。

結構野菜とってる方だけど、もっと

野菜中心な食生活にしていきたい

んだけどねー。カロリーや糖質や

塩分も、もっと考えないとなぁ。

年齢にあった食生活をしなきゃな。

🔸ごぼうと豚挽の甘辛生姜

🔸パプリカとピーマンのナムル

🔸鶏皮葱ゆずポン酢

🔸人参と玉葱のマリネ

🔸セロリと人参の甘味噌炒め

🔸玉葱の万能タレ

🔸八ケ峰南瓜の出汁煮

🔸ミートソース

🔸蓮根と人参と椎茸の煮物

🔸モズクのちぢみ

気がのらない時は【有言】しちゃおう!

12/13(月)振りかえり話・・・

今週は『クリスマスツリー🎄』が

吉を呼ぶとの事なので

なるべく意識して見てみよう…と

思います。

１日仕事OFFの日で、お天気も

良いという天気予報なので

「今日は‘お掃除の日’にする」

と朝ごはんを食べながら

チャギヤ君に宣言しました。

キャロット🥕は

【有言実行】主義な人?(笑)

口にしたら、やらないといけない

気持ちに追い込まれる人?(笑)

なので

あえて口にしてみました😆

午前中は、週はじめ参りして

きましたー。

『分散参拝お願い』が

掲示されてました。

花屋さんによって、

ハナノヒのお花とあわせて

キャロット🥕ママちゃんの

月命日のお花を買いましたー。

「来週は白いバラフェアします」

って聞いてたしね。

ハナノヒはアプリコットの薔薇

月命日の花は薔薇２種

緑っぽいのが‘ミントティ’

八重の白いのが‘コットンカップ’

とても可愛らしいでしょ。

帰りは、少し寄り道をして

緑道を通りました。

パンジーがきれいに植えてあり

癒されました。

午後からは

玄関まわり、窓、等々

大掃除兼ねて‘有言実行’で

ちゃんとお掃除しました!!

お掃除って気がのらないこと

多いけどーやっぱり

玄関と窓をきれいにすると

気の流れがよくなって

とても気持ち良くなりますねっ😊

寒川神社から湘南R134のツーリング

12/12(日)振りかえり話・・・

お天気も良いので

ちょっと、早めにスタートして

ツーリングに行くことに。

出発する前に洗浄燃料添加剤を入れ

スタート！！

まず初めに、向かったのは 　　

交通安全祈願のために

“寒川神社”へ向かいました。

途中、ひと休憩でLawsonによって

“神奈川PAY”のポイント使って

お菓子を買おうとしたら

店員さんが“神奈川PAY”のやり方が

不慣れで、結局、店員さん2人と

キャロット🥕であーでもない

こーでもない・・とやりながら

無事にお菓子を手に入れることが

できました。今回ので

キャロット🥕はポイントで商品を

購入する方法は理解しました。

寒川神社について

参拝して、お守り頂いて

御朱印頂いてきました。

寒川神社は、八方除の守護神を

祀る全国唯一の神社です。

厄除けや、交通安全祈願で

昔からキャロット🥕の住んでる

エリアでは足を運ぶ人が多いです。

・・・ということで今回、

我が家のカブ

(ゼンちゃん&ローちゃん)の

お守りを頂きに行きました。

今回はマグネットのお守りを

頂いて、すぐ貼り付けました。

そのまま、海の方へ走り

辻堂にでてR134を走りました。

R134は相模湾沿いを走る

いわゆる‘湘南ドライブ’の道です。

なので、夏ではなくとも

ドライブする人が多いです。

江ノ島まで、橋で渡ってひと休み。

いい天気でバイクの人も沢山

いましたー。

江ノ島から、七里ヶ浜→稲村ヶ崎

→鎌倉→由比ヶ浜→逗子→葉山と

のんびりと走りながらツーリング。

景色は良かったけど、停まらず

走ってたので写真はとれてないけど

海がキラキラきれいでした。

季節外れの気温だったので

バイク日和ーー。っとはいえ

びっくりしたのはビキニ👙の

姉さんが海に入ろうとしてるのを

見たときは二度見三度見👀❗

しましたーー。１２月だぞぉ😅

葉山マリーナでランチでもーと

思ってGoal🏁にしてたんだけど

バイクを停めることが出来ずに

断念してーすぐ横にある

あぶずり漁港にある食堂を

見つけたので、入ってみました。

駐車場も空いてるから

店内も空いてるかなぁーと

いうのと
メニューがあやしいから(笑)

入ってみたらーー

思ったより席は埋まってて

びっくり。

メニューはこんな感じでした。

釜揚げしらす丼(or岩のりしらす丼)

+餃子+アジフライ

えぇーな取り合わせ。

でも、見んな、頼んでるし

頼んでみましたー。

チャギヤ君は、岩のりしらす丼

キャロット🥕は釜揚げしらす丼


ここら辺りは

しらす産地だし、鯵も沢山とれ

この二品わかるけど

‘餃子’はなんでだろーと思いました

が、美味しかったです。

どうやら県内ブランド豚で

作ってるらしいです。

(あとで調べたら調理人は

元重慶飯店の料理長やってた

らしい…ってことで納得!)

1100円(税込)はお買い得で

多分また足を運ぶと思います。

葉山マリーナに来たときは

マリーナ内レストランじゃなく

こっちに行っちゃうかもな(笑)

海眺めながらごはん食べられて

いいしー。

ツーリング中は富士山がみえてた

んだけど、いざごはんの時は

雲でかくれてしまったけど

食べ終わったころに、うっすら

顔を出してくれました!

帰りは、別ルートで

『日が暮れる前に帰るぞ!』と

一気にかえりましたーー。

今日のツーリングは

７時間(参拝&ランチ込み)で

80kmでしたーー。

寒くなかったし、パワースポット

行けたし、景色は良かったしー

気持ちの良い1日でした。

職人みたいな・・・休日？

12/11(土)振りかえり話・・・

チャギヤ君の在宅勤務の関係で

今週末も初滑りはお預けでした。

仕事自体は夕方からだということ

なので

「今日🍔グラコロ食べない？」

（朝マックタイムでも提供有）

となって、散歩を兼ねて駅ビルに

あるマックまで。

普通のグラコロとボロネーゼ

グラコロを注文しました。

「美味しいんだけど・・・

なんだか初期の頃のチープな

感じでいいんだけどなぁ」

という感想でした。

単価高くするために仕方が

ないのかもしれないけど・・・

昔の方が美味しかった・・・と

いうか口に合ってた気が

します。なんせ（キャロット🥕

ド！庶民なので（笑）

ドリンクカップのイラストは

サンタクロースでした🎅

そのあと、桜コースを散歩してて

久しぶりに、あしかのナミダ君に

会いに行き写真を撮影しましたー。

そしたらすぐ横の畑で作業

しているおばあちゃんが

「写真上手にとれたかい？」って

声をかけてきました。

「撮れましたよ！」

「みんなその子に声かけるほど

人気者なんだよ」

「へーじゃあ、涙はうれし泣き？」

「そうだね」

なんて会話をしました。

真空管ラジオの話やら

向かい話など色々してくれて

話の内容からかなりご年配だけど

喋りながら、腐葉土の中にいる

カナヘビやミミズつかまて、

投げてるほど元気（笑）

また、会うことがあると思うので

「またお話きかせてね！」っと

言ってお別れしました。

なんかホッコリした出会いでした。

家に帰って、チャギヤ君は

キャロットのスキー板に

3ピン金具を付けるために

グラインダーで加工してつける

作業をしてくれました。

その間キャロット🥕は

先日、靴底の修理剤を

購入したので直してました。

Colombiaのブーツは

チャギヤ君からのプレゼント

で買ってもらったのだから

履き続けたいし・・・。

MERRELLの靴はベルンに

行ったと時、たまたま

小さな靴屋さんで見つけた

ものなんだけど

デザイン見てで即購入したの。

よくよく見ると‘スキーヤー’

なんだよーー😆💕

ドイツ語を話す店員さんとの

やり取りした思い出も

含み大事な一足なんですね。

まぁ履き心地はMERRELL

好きのキャロット🥕としては

問題なし！！

無事に３足、直しました！

靴を直すのって・・・

貧乏くさい？笑う？

自分にあったものを大切に

するのはヨキカナ！！

って思うんだけどーー。

今日の我が家は

なんだか職人の作業場みたいな

感じでした（笑）