反省

昨日は夕方からクローズまでガッツリやってしまった。。

最後は疲れた体にも関わらずマシンガントライになってグタグタ・・

久しぶりにマシンガンだったなぁ。。

トレーニングになるから良いかと思ったけど体完璧でないのにチョット反省・・

今日は昨日宿題になってしまった課題を登り、ヨガをして少し自分を落ち着かせるようにリフレッシュ

精神のコントロールがもっと必要だな。。