健康診断の結果がお腹周りが85㎝でアウト
血圧も少し高めだったので、保健センターの健康指導に行って来ました

部位別筋肉バランスは標準、お腹周りが高い数値

体成分分析は標準

これから毎日半年間記録
![]()


万歩計とメタボ用メジャー頂きました


頑張らなくっちゃ(三日坊主かも)

午後からは名古屋ルーセントタワーへ
ここで食事、仙台名物 牛たん 伊助

保健センターで食事のこと言われたばかりでしたが(汗)
最近観た映画 GODZILLA ゴジラ

血圧も少し高めだったので、保健センターの健康指導に行って来ました

部位別筋肉バランスは標準、お腹周りが高い数値

体成分分析は標準

これから毎日半年間記録


万歩計とメタボ用メジャー頂きました


頑張らなくっちゃ(三日坊主かも)

午後からは名古屋ルーセントタワーへ
ここで食事、仙台名物 牛たん 伊助

保健センターで食事のこと言われたばかりでしたが(汗)
最近観た映画 GODZILLA ゴジラ
