今日は久しぶりに運動とプール(今年2回目)
泳いだら心臓の鼓動が早く感じました
しっかり運動不足を認識
血圧も上がってました
もっとマメに運動しなくっちゃいけませんね
夕方からは岡崎の八丁で西三ブロック総会&懇親会
せっかく運動したけどそれ以上のカロリーをお腹に・・・・・・。
泳いだら心臓の鼓動が早く感じました
しっかり運動不足を認識
血圧も上がってました
もっとマメに運動しなくっちゃいけませんね
夕方からは岡崎の八丁で西三ブロック総会&懇親会
せっかく運動したけどそれ以上のカロリーをお腹に・・・・・・。