ペキぽけっとーフミですよ~♪

2002年9月20日生まれで2015年4月16日没のフミの日々を。





命日は、2015年4月16日

脚の大きな筋肉を刺激して代謝をアップ!溜まった疲労には30秒間「アイ〜ンポーズ」

2024-09-27 | お題


これ、絶対にいいと思います!


ただし、続けたら、のお話ですけどね^^





昨日、知り合いの70歳位の女性が、うちの塀に軽々と上がったのには吃驚したところです。



女性は身長が170cm弱あるし、
塀の高さは、80cmくらいで、幅も30cmくらいあるので、
上がりやすいといえばそうなんだけど、

小学校の先生をしていただけに、筋肉がしっかりしているのでしょうね!



私も頑張ろう、って思った日でしたよ!






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