股関節が時々痛いような・・・

今年に入って、右の股関節が時々チクッとしていました。

股関節が痛いって、マズイですヨ。

股関節の骨頭が減って、骨同士がこすれて痛いとか、骨頭壊死の初めとか。

でも、とにかく、自力で治せるものは治そうと、気持ちを奮い立たせて、

まずは、姿勢を正して歩くことから始めました。

そしたら、右足裏と左足の裏の厚さが微妙に違うこと発見！

ええええ、なんで？

ともう一度、まっすぐに立ってみたら、

私、左重視で右足はちゃんと地面に着いていなくて、

内側を浮かして足の外側の縁に体重を乗せていることも発見！

これが、股関節が痛くなった原因かもしれないと、とにかく、右足の裏を床にペタッと着けて歩く練習。

それを始めた途端、股関節の痛みは消えました＾＾

こんな歩き方をいつからしていたのか、考えたら、１０年以上前のことだけど、床が滑るお店で転んで、派手に、足をひねったのです。

その時に、楽に歩くのはどういう歩き方かと無意識にさぐっていて、ちょっとだけ、右足の外側を使う方法を選んでいたのだと思います。

つまり、股関節が痛くなるには１０年も変な歩き方をしていた結果だったというわけで、

今、盛んに、歩き方を矯正しているところです。

足の裏の厚みが違うって、歩いていると気持ちが悪いものですね；

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