なんとなく雨あがり

管理職にはなったものの、壁にぶち当たりまくりの日々を徒然なるままに‥‥

社労士試験??

2021年06月27日 | 日記
管理職となって、もうすぐ丸3年。

よく保ったなあ!!

私は経理畑を四半世紀やった後に、落下傘管理職として今の部署にいる。
三年経ったいま思うこと。
何の予備知識もなくつく職じゃないぞ
ーーーーということ。

自分の「仕事」は何とか分かるようになったが、メンバーの仕事はいまだに分からない。
しかし、その相談は受けなきゃならないし、決定しなきゃならないし、他部門から何か言われたら当然責任は私にある。
ま、責任は取る覚悟がある。
今の職はいつだって辞めてやる(むしろ辞めたい)


とはいえ、なんちゃってとは言え管理職を3年もやってると、今更ヒラに戻りたいかと問われた時に「うーん」となる。
しかし、落下傘で来てる私はメンバーより仕事に対する知識はない。
そこで考えたのが「資格を取ろう」という事。
資格の勉強は即仕事の知識に繋がるので、ちょっと勉強してみようかな、と思い立った。
ま、本当に資格が取れるとは思っていない。
結構な難関資格だし。

何の資格かというと「社労士
実は、異動になった時から気にはなっていた。
ただとてもじゃないが、勉強する心の余裕も時間もなかった。
個人的には病まずに辞めずによく3年も保ったよ、と自分を誉めたいぐらい大変だった。
歌は習い始めたが、お茶の代わりだし、何より「できなかったところで困る人はいない」ってのが習い事。こーいう潤いがないと逆に病む

てな訳で、社労士のテキストなど買ってパラパラめくってみた。
感想、、、、何でもっと早くこれを見なかったのか、、、

今年の受験はもう申し込みが終わってるので無理だが、来年受けるのを目指してやってみようと思う。
合格しなくても、今までイメージで仕事してたのが少しはマシになるだろう。
いや、テキストがあるだけで仕事にはメリットだわ。それぐらい今の仕事に必要な知識だ。
ーーーー誰かそうだって教えてくれよ、って愚痴りたくなるわ。

アラフィフのこの年で勉強したからって通る程、簡単な資格じゃないのは承知してるけど、目標はあった方がいいに決まってるからね。
来年の8月かあ。

ダメモト、ダメモト、、、、、
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ゆるかかと歩き

2021年06月07日 | 筋トレ
ゆるかかと歩き、なる歩き方があるとYouTubeで知った。

・重心後ろ
・踵の外側で着地
・歩く時前傾しない
・すると、前足の方に力がかからない

というもの。
https://www.youtube.com/watch?v=PDwyEWi-Ogw

URLはレッスンの4回目。
1回目から見ろよ、という話だが、、、、、まあ、それはさておき。

確かに、マスターしたら「ゆる」なんだろーが、マスターするまでは結構しんどいぞ。これは。

しかし、普段から気をつけている
・内腿を使う歩き方
・肩甲骨を寄せる
・丹田に力を入れる

ってのが、全て網羅してる!!
これ、気をつけてても、すぐ元に戻るんだよなあ、、、、ってのは悩みだった。
この歩き方マスターすれば(しなくても努力してりゃ)ちっとはマシになるんじゃなかろうか??

歌のレッスンで「(歌う時)前傾してる」って注意をよく受けるのも、基本的に重心が前にあるのが原因だと思う。多分。


てな訳で、休みの朝は1時間ほど散歩をする訳だが、この歩き方を心がけ足にウエイト巻いて行ってみた。
ーーーー足の付け根が痛い。
筋肉痛かあ、、、、

少し前から、土日だけじゃなく、平日も15〜30分程度歩こうかなあ、と思ってたところだから、やってみるか。
これ以上早く起きるのは嫌だけど、健康と体型のためなら頑張れる(と思う)

例のきついスカートのウエスト見たら60センチだった
無事に着れるような気はしないけど、上の「ゆるかかと歩き」と腹筋と背筋、頑張っていこう!
年齢なりの変化は受け入れるつもりはあるけど、努力しないのは違うと思う。

ま、内転筋を使う努力&筋トレしてたら、いわゆるお姉さん座りをしなくなった(いつの間にか)ってのも変化だよね。
努力してると何らかの変化はあるってことだ。
それが人から見て分かるものではなくても、、、、、、

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いつも不思議に思うこと

2021年06月05日 | 筋トレ
ウエストがきついスカートを見えるところにかけ、地味に筋トレを再開。

すると、途端に体重が増える。
ーーーー筋肉になるのはまだ先だよね??
そして筋力つくほどやってない(できない)けど、、なんで????
ほんとこれが何でかわからない

一応、ダイエットは積極的に行ってないけど、今ある服が着れる程度の維持には努めてる。
買い替えはお金かかるからね!!←ケチ

まあ、増えたら炭水化物減らしたり、ちょっと歩く距離増やしたり、おやつ減らしたるする。
ここで、酒を減らさないあたり、、、、
うん。わかってるよ。本当はお酒減らしたら体重が劇的に減るなんて事は!
健康にもいいしね。
でもね!家に帰る頃にはストレスマックスなの!!
飲まないとやってられないの!!!!

閑話休題。
ま、そんな訳で平日はしんどすぎて、筋トレどころではない。
毎朝散歩を15分から30分程度は歩くよう「努力」はしてるけど、それ以上は厳しい。
そこで歩く時に意識して筋トレ要素を入れようと努力中。

具体的には、最近YouTubeで発見した「ゆるかかと歩き」
動画を見てたら、去年ぐらいから私が外反母趾でこうしたらいいんじゃ?と思ってた事と相通じるところがある。
なので、こちらも地味に実践開始。

歩き方変えるってのは、えらい努力を必要とする。
だって、今までの歩き方を無意識にできるよう筋力がついている訳で、違う動きをすると違うところの筋肉を使う。
ま、、、努力あるのみ。

で、それを助けるべく筋トレをするんだけど、、、、何故かまた速攻で体重が増える
なんでだ・・・・・

でも、これで外反母趾がマシになったらいいな。
ウエストも締まったらいいな。
腹筋鍛えたら、声もよく出るかもだしね、、、頑張ろう。
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