中継ぎの先生のレッスン、ためになる。
多分、前の先生も同じことは伝えてくれてたと思うんだけど、出来が悪いんで諦めたのかな？？？
まあいいや。
高音の出し方。
・高音になるほど響かせるところが上の方（頭の方）になる。まっすぐ歌わない。
・高音になると上を見る癖があるから、まっすぐ前を見て歌う（確かに、、、）
・出にくいところは膝を曲げることでお腹を支えて声を出す。
・胸・喉の力は抜く
・鼻と口腔で響かせる練習を毎日する
基本は正しい姿勢。
丹田に力を入れて、胸を開く。
ここはお茶と一緒だなあ。
胸を開くってか肩甲骨を寄せる？、と、下腹に自然に力が入るんだよね。
あと、踵引っ付けた正座しても。痛いけど！
ーーーーまあ、アラフィフですから、変な体の使い方して色んな所が凝り固まってるんだろうな、
と思うので、ストレッチ頑張ろ。
お茶をしているから、正座をする。
正座の形がどうとか考えたことがなかったけど、もしかして間違ってる？！
わたしは、親指をちょっと重ねるように踵の間にお尻を入れる感じで座ってる。
それであんまり痺れないし、座り姿勢のことを何か言われたこともない。
むしろ「踵の間にお尻を入れる」と言われたことがある（ような気がする）と思う。
で、間違ってない、と思って今まで来たけど、違うの？？？
なぜ突然そんなことを思ったかというと、
肩こりやら、呼吸の浅さやら、外反母趾やらで、整体系の動画をいっぱい見てストレッチをしている。
下記のチャンネルは時折見てて、結構参考になってる。
専心良治
https://www.youtube.com/@senshinryochis
股関節の動きのストレッチで、正座をするとき「両足の踵をつけて正座をする」ってやり方を紹介していて、
その動画の通り、踵をつけて正座をしたらこれが痛い
骨盤と骨が当たって、とてもじゃないけど長時間この正座はできない。
とはいえ、出来ない訳なじゃいし、歪み矯正に朝夕1回1分この座り方をしてればいいと言う事だった。
それもあって、その時は「へーーー」って思っただけだった。
でも前回お稽古してて、（注意されすぎてて）ふと思った。
わたしの正座正しいんだろうか？？
気にして見れ見れば、正座も両膝が揃ってる時もあるけど、微妙に差がついていて（多分それ歪んでるとか言うやつ）
確かにちょっと気になってた。
また、お稽古次の日たまたま月釜茶会があったのでそこでお手前さんの足みてたけど、
みた感じじゃわかんない。
だって、踵はお尻に隠れるもんね。
踵外向けに座ってるから、立つときは踵揃えてからでないと立てないし、踵揃えて座った方が、確かに理にかなってる、かもしれない。
どっちが正しいの？？
これで正座が正しくないよとか言われたら、結構凹むなあ。
てか、その座り方痛いのよ
ちょっと、調べてみよう、、、、
今回は元社中の会。
いくつか間違って覚えていることが発覚！←いまさら、、、、
のため、忘備録。
①茶杓を取る時の位置
なるべく「端っこを」と習った気がするが、今は違うのかな？
端と節の間ら辺を取るといい、らしい。
でも、その通りに取ると次の動作に移りやすくて、こっちが正解なんだろうな、と思った。
今更直るかな？
②茶筅通しの茶筅を置く時の手のポーズ？
今まで、親指人差し指で持ってたので、残りの指は軽く握ったまま茶筅を茶碗に預けてた。
茶碗に置く際は、握ってる指を伸ばす。が正しい。
確かに、皆そーしてた。直るか？
③茶杓清める時の帛紗の動き。
横 櫂先まで 縦 元に戻す（そのまま） 再度櫂先へ（縦→横） 元に戻す（横のまま） 櫂先 →スッと外す
ーーーー適当だったかも。ってかテキトーだった。反省。
④茶杓を取って「お菓子をどうぞ」の際の茶杓の持ち方。
①とも関わるけど、茶杓をとって、膝に軽く手を置く際は、櫂先が膝頭に出ないようにする。
（隅っこ持ってたから、膝頭から出てしまってた）
茶杓へ並行よりやや下。櫂先と持ってる箇所が平行になるように。
「軽いものは重々しく、重いものは軽やかに」
⑤お茶碗、左手親指をふちにかけない！←今更そこかい？！
（手のひらだけだと安定しなくて怖いから、ついつい、、、、、）
⑥おしまいの時、茶杓取って帛紗さばきの際の帛紗の構え方。
①で隅っこ持ってたから、真ん中あたり持つと、どうも動きがおかしい。
つまんでもたない、ちゃんと構える！と注意された。直るかなあ
あと、運ぶときの位置とか細かく色々あったけど、
こっちは「姿勢を正して、肩甲骨を広げられる」ようになったら多分解決する。気がする。
よく言う「卵一個分脇を広げる」とかも、丹田に力入れて肩甲骨広げたらOK
自然にその体勢になる。
まあ、それが維持できるかどうかが問題なんだけど
歌もお茶も（てかあらゆる動きは）姿勢が大事なんだなあ、としみじみ実感した次第。
しかし、注意事項多いな
次回は初心者さん込みの回だから、今回の全部直していかないと。
レッスンの日は、手帳にメモってある。
レッスンの予定に合わせて練習するし、レッスンない週は比較的いろんな曲を歌うようにしてる。
だからこの週末は発生練習がわりの選曲でカラオケへ行ってきた。
で、昨日。
朝からレッスンじゃないことを再度確認した。
テキストの用意もあるし、何よりノー残業で会社出ないと間に合わないから気合を入れて会社へ行く。
たまたま定時には上がったが、もちろんレッスンの日じゃないのでそのまま帰路についた。
と、お教室から連絡があり「今日レッスンにいらしていませんが、何かありましたか？」と。
マジか
手帳には、レッスン日の印をつけていたのをわざわざ取り消している跡があったので、
よもや見間違えではないだろうと思ったが、
家に帰ってHP確認したら、レッスン日だった、、、、、、、
まあ、電話を受けた時点ではすでに家の近くまで来てたし、戻っても時間には間に合わないので
レッスン自体はキャンセルした。したんだが、
ーーーーーーーなんでこんな事に
ボケたかなあ。
ほんとはちょっと予感があって、「HP確認しとこうかな」とチラリと思ったのは思ったのよ。
しかし、何度も確認してるのと忙しかったので、確認せずに帰っちゃった。
あーあ。
ちょっと心が折れそうだ、、、、、
私の好きなGLAYさんと、同じくGLAYさんを好きなYouTuberの永田さんが
ゴールデンボンバーの「女々しくて」をカバーしてて、それがおすすめに並んでいた！！
それと本家と聞き比べていたら、頭の中が「女々しくて」にとって変わられてしまった、、、、
なので、週一カラオケ練習日（一応ノルマとしている）に歌って来た。
難しい、、、、、、
TERUさんはともかく、永田さんどんだけ歌上手いのか。
あ、もちろんゴールデンボンバーの鬼龍院さんもね！
こーやって、気になる曲は出てくるので、課題曲や練習曲には困らないんだけど、
本当にその選曲でいいのか？！って問題はある。
こんだけリズム感ないのに、８ビートや１６ビートの速い曲で、音程の高低差のある曲が好きらしい
身の程知らずな
こんなんばかりじゃ疲れるので、昔の曲も歌う。
「オリビアを聴きながら」などは高得点が出やすいので歌ってて楽しい。
本当はこの路線の方がいいんだろうなあ。
まあ、今の「SpecialThanks」もせっかくなんで、上手くなりたい。好きな曲だし。
とはいえ目標が９０点ってのは目標が低くはないだろうか？
低音部がどうしても聞き苦しいんだよねえ。
どーしたらいいのか？？
まあ、出るだけマシか。
BELOVEDもグロリアスも、そもそもそんな低音出ないから
じゃ歌うなってのはなし
前途多難だ、、、、
