今日は爽やかな空気の日です。
体を動かさないで ジッとして 家の中で１日を過ごすと
夜中の２時３時ごろから目が覚めて
朝まで眠れないのです。
で お天気のいい日は 出来るだけ外を歩きます。
そしたら朝までぐっすりと眠れます。
道端に咲いている 季節のお花を写しながら
歩くのは気持ちがいいです。
今日は お買い物ついでで 近くのスーパーとドラッグストア―へ
３２６９歩
今日のお花はオオルツボ
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こちらは快晴ですが、木枯らしみたいな風を理由に休耕。。。
野良遊びとPCへ向かってる時と、体の痛い箇所が違います。
いずれにしても痛いんだけど(>_<)
腰痛でらっしゃいますよね。
主人も始終シップ貼っています。
私はお陰で無し。
お大事に！
このお花、マンション北端の植え込みで
毎年見かけるのですが、
名前が分からずにいました。
オオルツボなのですね。
ありがとうございます！m(__)m
季節に咲くお花は年に１度だし
カタカナのお花は思えられないので
検索が多いです。