筋肉痛が消えました

今日の体調は快調です。

昨日菜園で　あれだけ動きまわったのに。。。

月曜日に久しぶりに菜園に行って　筋肉痛

火曜日は　お天気もいいので　万博公園に

梅を見にピクニックに行って　

月曜日の筋肉痛が増長。

そして　水曜日の昨日　休養なしで

お尻の筋肉痛が痛くて湿布を貼って

菜園に行ってきました。

お天気のいい日は

家に籠ってるよりも　菜園に行った方が

気分もいいし

ボチボチ作業をやろうよ！と

言いながら　草の残った畑をほとんど引いて

主人も土手の雑木を刈り込んで

「ああしんど～」の　仕事をしました。

いつもなら昼食後　

「しんどいから　今日はもう帰ろうよ」！と

帰るのですが

昨日は身体の調子が良くって

午後からも　菜園内を動き回りました。

今日は筋肉痛も消えて

不思議に　体がすっきりです。

この年齢になって　前にやっていたことが

気軽に出来ない事が多くなりました。

「次にしよう～」とか

「別に影響ないし　そのままでいいわ！」　と

省くことも多くなりました。

１年１年　体力が落ちてきています。

来年は　５年後は　どうなるんだろう。。。

先々の事を考えても仕方ない。

この身体　何時ダウンするか分からないから・・・

毎日を楽しく　充実させていきましょう！！！

と　思うのです。

《菜園の花》

馬酔木

フキノトウ

カモミール

ワイルドストロベリー