今日はダウンでした

昨日は長女と孫が来てくれて

私～　ちょっと調子に乗り過ぎました。

 

食べ過ぎです。

 

お昼に手巻寿司をして

中トロとサーモンのトロの部分を奮発して

美味しかった～～

 

そして　手土産の大きなプリンを食べて・・・

 

夕飯は控えようと　残りのすし飯で細い海苔巻きにして

先日買ってた　おからを　ヒジキの常備菜と一緒に炊いて

残りの半分のおからを　乾煎りして　キュウリやキャベツ　人参を

千切りにしたのを　酢味でポテトサラダのようにしたんです。

 

これも　美味しかった！

お昼のお寿司のお腹が　夕飯の時にもお腹パンパンなのに

ついつい箸が進んで。

 

後は　ただ苦しいだけ。

 

たまらなくなって　お風呂も入らないで

寝てしまって

朝起きても胃が重くて・・・

　

今日は　お出かけの約束があったんですが

食べ過ぎとは言えないから　「孫が来るから！」と

嘘の理由で延期してもらって

朝も　昼も　寝ました。

今やっと復活です。

 

食べ過ぎはダメですね。

この歳になったら　消化時間が長い。

ずっと胃に残ってしんどいだけ。

 

大反省です。

 

道端のお花