おはようございます！ 人生初の食事制限をしている店長です。
ランニングで左足を痛めて全然直らないので 体に異常があると感じて検査をしましたが 特に異常なしでした。
検査結果が出る3週間に 改善をしようと人生初の食事制限をして 3週間 体重も少し落ちましたが 納得いってないので 続けていきます。
良くなっているので 思いっきり踏み込んだり ダンシングをしなきゃ特に問題ありませんので 久しぶりにひもの食堂へ行ってきました。
行きは平坦のみで 帰りは遠回りして 多度方面から帰ってきました。
食事制限して思ったのが 以前はこれだけ食べても全然大丈夫でしたが 魚半分・ごはん半分でお腹いっぱいでしたが もったいないので全部食べました。
この日初めての食事でしたが この後閉店まで何も食べなくても問題なしでした。
胃袋は小さくなっていると思いますね。
食事制限は全然楽しくないですが まともに運動できなかったのでしておりました。
今は運動も出来そうなのでどんどんして 秋の鈴鹿までには 以前のベスト体重まで戻せるようにしたいですね。
3年ぶりのレースまであと2カ月ちょっとなので絞り込んで 乗り込んでいきますので
皆様も一緒にイベント参加して 運動して美味しいもの食べて健康になりましょう。
店長
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