今週末は最高の天気でしたね。イベントも楽しく過ごせました。
昨日は多度山ミニツーリングで里山トレイル満喫です。
朝日を見ると心が落ち着くのは地球人だと感じます。
登れば下りが待っています。
みんな仲良くしてくれるので楽しめます。
今日はシクロクロスに参戦してきました。
東海シクロも盛り上がってますね。今シーズンは最後でしたが最後の最後で出れました。
店長何とか3位でした。無理して走ったので右膝がめっちゃ痛くなってしました。当分安静します。
なぜ膝が痛めたか?それはランニングで頑張り過ぎた結果です。走ったこともあまりないにトライアスロンに向けて調子に乗って1月100km2月60km走ったので無理がたたりひざが悪化しました。10km走ると膝が痛いので少し休んで直してまた走るを繰り返しやり過ぎました。
今年は無理せず来年に向けて痩せつつトレーニングしたと思います。来年に向けてトライアスロン初心者練習会をやろうと思います。
スイムは無理なので自転車50kmぐらい乗ってからランニング10kmしましょう。4月ぐらいから月1回やってみたい人向きにみんなで軽くのんびり時間をかけてやっていこうと思いますので初めて見たい人は是非どうぞ。
今日は3位のグラスをもらったのでこれでいっぱい飲んでリフレッシュです。
昨日は多度山ミニツーリングで里山トレイル満喫です。
朝日を見ると心が落ち着くのは地球人だと感じます。
登れば下りが待っています。
みんな仲良くしてくれるので楽しめます。
今日はシクロクロスに参戦してきました。
東海シクロも盛り上がってますね。今シーズンは最後でしたが最後の最後で出れました。
店長何とか3位でした。無理して走ったので右膝がめっちゃ痛くなってしました。当分安静します。
なぜ膝が痛めたか?それはランニングで頑張り過ぎた結果です。走ったこともあまりないにトライアスロンに向けて調子に乗って1月100km2月60km走ったので無理がたたりひざが悪化しました。10km走ると膝が痛いので少し休んで直してまた走るを繰り返しやり過ぎました。
今年は無理せず来年に向けて痩せつつトレーニングしたと思います。来年に向けてトライアスロン初心者練習会をやろうと思います。
スイムは無理なので自転車50kmぐらい乗ってからランニング10kmしましょう。4月ぐらいから月1回やってみたい人向きにみんなで軽くのんびり時間をかけてやっていこうと思いますので初めて見たい人は是非どうぞ。
今日は3位のグラスをもらったのでこれでいっぱい飲んでリフレッシュです。