スッカリおさぼりで 
ヤム汚婆さん婆さんの綺麗になった姿を。
翌日もちょっと疲れ気味なお年頃です。
でも 散歩にはちゃんと出かけていますよ。
右の写真は サイクリングロードの端に花壇を作る工事が終わって
植木が植わり地面も補修し終わったところです。
こういう場所って 雑草が生えると手入れが大変なんだけど
その辺考えて作っているのかしらね？
この場所に 工事中は△ポールが置いてありました。
そのわきを通るのは平気なヤムヤムですが
倒れているポールの傍は へっぴり腰で迂回していきます。
同じものが違う形に見えるのでしょうが
いくつ傍を通っても慣れません。
ネタがないから 血液検査結果でもどぞ！
毎回こんな感じです（空腹時の数値ではありません）
ドクターはヘモグロビン平均値？を見て判断します。
でも通院中、一体いつまでかな。
最近TVでやっていたスパイク血糖値ではないですね。
空腹時は基準値内でも 食後急激に血糖値が上がることをスパイク血糖とかいうらしいです。
このタイプも治療が必要なのですがのですが 空腹時の血液検査ではそれがわからないのです。
最近 炭水化物を減らしたメニューにしています。
全然取らないわけではありません。
クッキー好きなのですが 小麦粉を使うからカロリーも糖質も高いので
生おから（安くて低カロリー低糖質）や写真の物で研究中です。
豆腐入りハンバーグを作るとき（鶏肉、水切り豆腐、生卵）に
柔らかすぎるのでおからパウダーを適量小麦粉の代わりに入れると
形が作りやすくていい感じです。
大豆の粉は 卵と水（豆乳でも）エリストリール（カロリー甘味料）を袋に入れて
硬めに混ぜて押し付けて平たくして焼くと あら不思議クッキーちゃんのできあがりです。
香ばしくてなかなか美味しいのですが おからではないのでカロリーが高いな。（小麦粉よりは低い）
生おからでクッキーモドキを作れるといいなと研究中です。
食いかけ
