ちょっとだけ野菜の価格が下がった?

モウカサメのムニエルサルサがけ　菜の花の御浸し

駅前のスーパーで白菜が4分の一で399円ですって

丸ごとじゃないの？ってプライスを見直してしまった。

誰が購入するのかしらね?

去年はまだ200円位だったのに―。

という事で鍋物はすっかり作っていませんので

スープやらシチューが多くなりました。

この日はモウカサメがお手頃価格になっていたし

結構厚みがあったのでステーキ風に。

小麦粉ではなく大豆の粉使用しています。

これしか作り方知らないけどね(≧∇≦)

癖がなくて白身？なので名前の割に食べやすいと思います。

ブロッコリの季節になったので　

ちょっとだけ価格が下がってきたようです。

眼玉価格になっていたのですがそれでも258円とか

大きめだったので購入して　茎や葉はブレンダーで粉砕してスープにしました。

茎が硬かったのよ　海外ではスープにしているのでまねてます。

勿体ないからね。

腎臓病用のカリカリの取り寄せ

ブレイドお爺ちゃんは若い時から

腎臓病の処方食を普通食にブレンドして食べていました。

ロイカナやヒルズだったのですが

油分が多いので胃腸の動きの悪いブレイドには

もう合わないのでペットゴーの腎臓ケアにしました。

もっと早く切り替えればよかったよ。

お試しは100ｇの小袋から購入できたので

試しに買っていました。

R市場からだとメール便で手軽に送ってもらえる

密林だと送料が含まれているので割高です。

写真左　　右は消化の良い物

しかしながら右の消化器に配慮したのは

腎臓ケアの方が好きになったからかたべなくなりました(≧∇≦)

猫あるあるだよねー

2キロ入りと記念写真。

100ｇ　500ｇ　この次は2キロしかないのよ^^；

1キロ入りが欲しいところです。

空気に触れると酸化するので小分けにして保管しました。

表面はサラッとしてるので

ロイカナなどのようにベタベタしていないのがいい。

油分が胃腸に張り付くので動きがよわくなる。

小粒ではありますが粉砕して出しています。

ドクターからはふやかせと言われたが　

それだとブレイドは絶対食べませんの。

1食6ｇです　あまり多いと胃で膨張した時に嵩が増えるので

リバースの元になります

高齢になるとこれが原因でリバースの回数が増えます^^;

胃の入り口が弱くなるからですって。

油分のことも胃のことも人間と同じです。

体の仕組みを知ったりすることって大切だなと思います。

アフガン編みの続き 2

編み物ネタですみません　ネタがなくてねー^^;

また一周増えました。

パーツは正方形のはずなのに

長方形になってしまったのがあって(段数が多かった)

その辺修正しながら編んでいます。

解いても毛糸をカットしているのでその部分は捨てるしかない

罪庫(在庫）減らしには丁度いいわ。

取りあえず練習と思っているので出来上がればいいのよ　←　アバウトな性格(≧∇≦)

パパの仕事の契約更新の打診がありました。

パートタイムなので半年ごとです。

物価上昇中なので少しでも長く働きたいと言ってくれてます。

もう直ぐ73歳なので健康や体力面が心配ですが

家にいてもゲームかTVかなので(家事は気が向いたらゴミ捨てとか食器を割るとか）

外に出ていた方がよさそうです。

アフガン編みの続き 1

前回より1周分ふえました　(≧∇≦)

段々パーツが増えていくので時間がかかりますが

途中で手を止めても　続きから始めるのが楽です。

中心部分のパーツは　慣れていないので周りのパーツとの繋ぎが

緩かったりきつかったりですね。

だからちょっと遠目で撮影しました。(￣∇￣;)ハッハッハ

次は白の段です。

月初めって色々やることが重なっているので

ちょっと忙しい時期で簡単更新です。

夜中にブレイドお爺ちゃんがリバースして

ホカぺの掃除を増やしてくれました。

寝る寸前で　布団を引く部分に地図がヽ(ヽ>ω<)ﾋｲｨｨｨ!!

あちこちシミもできたので先ほど他のホカぺカバーと交換して

洗濯を増やしてくれるお爺ちゃんです。

ま　そろそろ交換時期ではあったのですけどね。

今日は朝から陽があり洗濯日和になったヤムブレ地方です。

ただー一日で完全に乾くかは不明？

小じわ対策に

眼の下に小じわを発見　←　いまごろ？

眼鏡を普段かけているのですが

フレームの当たり普段気がつかなかった

他の部分でもシワあるしｗ(.,>3<)ﾌﾞｯ

ド近眼なので鏡大接近しないと見えませんの(≧∇≦)

という事で　百均で手軽に塗りやすいように

ロールオンタイプの小さいボトルを買いまいた。

化粧水とか美容液を入れてぬりぬり重ね塗りしやすいと思って。

ドラックストアでマスクを買うついでにアイクリームも買ったわ。

家にまだ残っているのがあったのですが古そうなので(￣∇￣;)ハッハッハ

ブレイドのも興味津々。

ロールオンタイプは　ダ・ソーとセ・アで売っています。

今日駅へ向かって歩いていたら

曇りだったのですが雪雲らしくて　同じ曇りでも暗め

あれ?昨日の天気予報ではそんなこと言ってなかったような？

用事を済ませて帰宅しようとして建物を出たら雪っぽいのがチラホラ

でも直ぐ明るくなってきて陽が射してきました。

最高気温は6度ぐらい　ここ数日寒いです。

でもこれぐらいが温暖化前なのでしょうね。

ネタ切れになってきましたﾖ

低糖質ピザを作りました

コレステロールが高めなボディなのでチーズは

とろけるスライスチーズ1枚だけショボ(≧∇≦)

サルサを使っているのでピリッとします。

直径20センチぐらいの大きさ　ブロッコリ、パストラミビーフ

もっと薄くしたかったのですが　伸ばしても縮む^^;

大豆粉と小麦グルテンを混ぜてインスタントイーストで発酵させた物。

3枚分の生地の分量を二枚に分けたのですが

それでも一枚は7.5ｇの糖質です。

市販の薄めの保冷品とかなら一枚60ｇ前後だと思います。

ピザ生地は　薄いのが好みなのですが

水分を増やしてもっと柔らかくて広げやすいのを作りたい。

小麦グルテンを減らすのもいいわね。

本と見た目が全然違うけど(≧∇≦)

「太らない糖質オフのパンビザお菓子」と言う本から

太らないというのは過剰表現ですが

ふすまのパンなどが珍しく載っていたので

図書館で借りてよかったので本を購入しました。

この本からアレンジしてしばらく遊んでみたいと思います。

少し編んでみました

先日記事にしたアフガン編みのブランケットですが

少し編んでみました。

中細の糸二本どりです。

二色だけで(≧∇≦)

結構量を必要とするので

座布団ぐらいじゃないと足りない気がする。

巻いてしまうので定規で押さえています。

巻いてしまう原因は　行だったか

緩めに編まないといけなかったと思う(逆だった？)

取りあえず気にしないで編んでみた(≧∇≦)

椅子の座面ぐらいのサイズにとりあえず編んでみる予定です。

車に置いているものと交換する予定なのですが

さていつになったら完成するでしょうか?

糸の後始末は色を変えて編んだもの中に巻きいれるので

閉じ針で始末しなくてよいのが楽です。

今日は雪が降るという予報ですが

やっぱり降りません。

昨日の23時ぐらいから雨だけでした。

昨日スーパーへ行ったらスコップとか長靴とか出していましたけどね^^；

ペット用品が二割引きだと思って出かけたのですが

15日だけだった　1日も同じマークがついていたので勘違いです。

大豊作よ♪

明日関東では雪が降るかもしれないと大騒ぎ?(≧∇≦)

降る降ると言いつつ降らないことも多くて

それはそれでいいのですが　TV局が大ニュースのように扱うような？

ほかにネタがないのかもね。

冬なので雪が降って当たり前だし

昔より降る量や回数も減ってる。

でも低気圧が近づいてきているので耳鳴りが～～～(≧∇≦)

図書館で借りてきました。(一部第二図書館のものも）

一番借り出したかったのは

図書館へ出かける前に蔵書をPCで調べて　

棚にあったのを確認してから出かけたのに

到着したらもう借りられてたという(≧∇≦)

タッチの差だったぜ。

でもダニエル・シルヴァのアロンシリーズは蔵書にあったのでゲット。

美術修復師のサスペンス物らしい。

FBだったかである芸能人がこのシリーズが好きで

本屋で新刊ゲットしたと見たの

修復師の小説でアーロンエルキンスのが面白かったので

こちらはどうかな？と思って。

古いのは文庫本がないのでサイズが大きいです。

必死に読まないと編み物ができないし

ゲームのサークルも動かさないといけないので

一日が短いです　←　家事もやれって(≧∇≦)

借りてきたリストウォーマーの本の中から

このジラフ模様って本によってはシェル模様と出てたりする。

キリンの模様だからジラフと言うらしい。

棒針だけでなくかぎ編みでも同じ名称のシェル模様で出てくるので

ググると両方ヒットする。

編み上りは勿論違う模様になるのですが

ジラフなのかシェルなのか？

ゆざ・やに欲しい毛糸が値下げになってないか見に行ったら

全然下がってなくてまだ福袋(野呂の）が残ってました(≧∇≦)

最近の毛糸って　物によってですが少し表示よりも細い気がするのは私だけ?