おからスフレを作ってみた

初めて作ってみたおからスフレです。

YouTubeで見かけたものです。

材料を全て混ぜて焼くだけで

混ぜた時点で水分が少ないな―と思っていたのです

だってスフレだから　焼く前からもっとふんわり感があるのかと。

使用するおからパウダーは微粒紛なのですが

水分吸収率は多い方なので(今まで色々買った中での感想）

気持ちだけ牛乳を増やしたのですが(分量よりちょっとだけしか残ってなかった）

　　　爺さんが飲みすぎなのよ

分量を二つに分けて焼いてみたら

気持ち？膨らんで焼き色がついた時点で火から降ろしました。

焼いてプクッと膨らむのではなく

混ぜたときそのままって感じだわ。

潰れやすいので裏返すとき注意が必要です。

お味は口だけ爺さんパパが美味しいと言いました。

これはおからっぽさや粉っぽさはありませんね。

クリームをつけるので　材料に甘味料は入れずです。

こういうのには卵必須なのがなー^^；

一回分二枚を　2人で一枚づつ食べました。

甘味料を使わなかったのでチョコクリームを絞ってあります。

光の加減であずきっぽい色合いですけど^^; 

ベーグルぐらいの大きさで　厚みは少しあります。

ふわっと柔らかさはある口当たりで美味しかったです。

材料

緒からパウダー　　　20ｇ

甘味料　　　　　　　25ｇ

サイリウム　　　　　　4ｇ

BP　　　　　　　　　4ｇ

牛乳　　　　　　　　60ｇ

卵　　　　　　　　　1個

本のヒント？

スペインのテニル・デ・ラス・ボデガス です。

フォートラベルさんよりお借りした画像です。

ブロ友さんで旅行に行った方がいて

ここか！と思ったのでした。

ダイアナ・ウィン・ジョーンズさん著作日本語訳の題名

「花の魔法、白のドラゴン 」に出てくる異世界の様子のヒントになったのではと思った。

ジョーンズさんはイギリス住在だったので

この地に旅行に行ったのかもしれないし　バカンス先として見聞きしたこともあったのかも。

物語の中で異世界の街は　地割れの少し下に階層を作って暮らしているという設定の部分がある。

この写真のような街が数階続き　対岸も同じ街並みがある世界でした。

　　　この作者は日本では　「ハウルと動く城」で名を知られたようですが

　　　他にもっと有名な作品があります。

　　　動く城のイメージぶち壊しのジブリにはがっかりだった。

　　　原作で書かれているイメージと同じにしてほしいものです。

「クレストマンシー」シリーズや「ダークホルムの闇の君 」もお勧めです。

ハウルと動く城は　映画版よりやっぱり本がお勧め(≧∇≦)

映像はきれいなのですが　ストーリーは後半は変更されています。

児童向けファンタジーの女王様ですが　どこが子供向けなのかな?

晩年の作品でも若い力が生き生きと描かれていて

魔法あり、冒険ありですがラブストーリーも織り込まれていてほっこりさせられます。

英語の文章は格調高く優美なものらしい、

翻訳家の人が同じように訳すことがとても難しいという感想を書かれていました。

ハリポタのような平坦な文章ではないらしい。

英語ができるならば原作を読んでみたいなとおったわ(まったく無理な話）

流石トルーキンやルイスなどの講師の下で学んだだけあると思う。

どちらも有名な作家ですから。(↑、指輪物語、不思議の国のアリスの作者）

未訳がまだあるらしいのですが出版されないかな?

ちなみに翻訳本は2冊以外全てもってます(≧∇≦)

(手に入らないのが2冊）

ちょっと編んでみた

表　　　　　　　　　　　　　　　　裏

なんでかなー？

写真を横に読み込んでも　縦に出るって(≧∇≦)

編集画面で回転させて変更しても　なぜか縦のままになる。

うーん　あれこれやってみよう

　表側

何とかできた(^_^)v

こういう時間ロスって勿体ないよね

その分編物できるのに

　裏側

先日の記事のスヌードの練習です。この作品です。

糸サイズは全く同じの7ミリ

糸も7ミリ用ですがリリヤン系ではなく普通のもの。

このグレーの毛糸　ギリギリ一作品分250ｍありました。

横に糸を渡した部分が模様編みですが

この模様が出るのは裏です。

面白いですね

普通は表を見せるのですが　編み上がったら裏返して出来上がりです。

一玉編み上がったところで写真を撮りました。

裏側を見ると横糸が二本ぐらい見えています。

模様自体は簡単ですが綺麗に柄が出るといいな。

二目ゴム編の綴じ方ってどうやったけ？　←　綺麗に仕上げるのが問題かも

編物をしている時はYouTubeで　

イギリス訪問中の天皇ご夫妻の中継を見たりしています。

毎日晩餐会に出席するのも大変ね。

自動翻訳を動かしていますが

部分的に誤訳になるので当てにならないわ(≧∇≦)

大まかな意味だけしか分からない。

このcity晩餐会のホストはスピーチが上手　アナウンサー並みの声の質

身振り手振りがあるのは海外ならではです。

ちょっと日本人はこういう場だとアクション不足に見えるわね。

小柄だし～

一人で対応しないといけないときもあるけれど

久しぶりの海外旅行を二人で楽しんでほしいと思います。

しかしー　

編物を始めると図書館で借りた本が進まないのよねー

深夜に読んでたりしてｗ(.,>3<)ﾌﾞｯ

梅雨に入ると雨降らないｗ(.,>3<)ﾌﾞｯ

昨日のことです。

毎日のように夜に雨が降っていたのに

梅雨入り宣言がでたら雨降らずのヤムブレ地方です。

でも自宅そばを流れる川は濁っていたので

上流は降っているみたいです(八王子とか)

天気予報で夕方雨4時間となってても降らなかった。

降水量が8ミリだから降ったら土砂降り？

川の中に雑草や木が育ってきているので伐採しないと

台風が来たとき溢れやすくなるのですが

役所は解ってるのかなー。

写真向かい側の縁まで上がっちゃう

こちらの方が縁の高さはあるで溢れるときは向こう側。

警戒水域になると消防車がきて確認しに来ることも

でもJRの土手があるので向こう側でもあまり広がらないのよね。

そんな日のクチナシの生垣です。

違う場所に長くつながっていました。

植物興味なしの口だけ爺さんパパにも通りがかりに教えました。

花時期は終りかけでも香りは凄かった。

一応折りたたみ傘持って出かけたのですが

最近は　晴れ女だからいつも無駄になるわ(￣∇￣;)ハッハッハ

傍を通ったお婆ちゃんと花のことで会話が弾んだのでした。

明日一日雨の予報になりました。

流石に予報通り降るだろうな。

　

第二図書館（BOOKOFF）で社内で何やらあったようで

7月1日は一部店舗が臨時閉店する騒ぎになっています。

会社が大きくなるとモラルが行き届かないようになってしまったらしい。

この会社は自宅側の駅の　隣駅に本店があるのです。

昔は店舗も少なかったよ　面積も小さかった。

本店の側で　他業種(飲食業）を何度かチャレンジしてみたのですが

どうもうまくいかないようでやめました。

　　釜飯屋とか焼き肉屋とか(≧∇≦)味は悪くなかったのですが

　　サービスが遅いから回転が悪いかなーと感じたわ。

　

ちょっと気になる作品

ちょっと編物スイッチが入りそうな気配が(≧∇≦)

先日手芸用品で見本を見て気になっている作品です。

クロバー毛糸一玉でできるスヌード。

でも極太なのよねー(糸名ラウンドスケープ）

輪針の極太7ミリってあったかな？

10ミリは見つかったのですが(ニットプロの付け替え式）

もう一つサイズが合ったような？　

　　確か紫色のパーツがあったような？

編み散らかしで使ったままなのかもしれない　←　既に忘れてる(≧∇≦)

店では　糸を買わないと編み図は頂けないのですが

毛糸会社のHPを見たら載っていました。

リリヤン状の糸なので一巻2千円ほどのグラデーションです。

ネット買いだとちょっとお安くなるかも?

家にある糸で編みたいのよ　

リリヤン状のがあるし　ただし糸サイズは違うが。

罪庫減らさないと(誤変換ではありません）

在庫＝罪庫です(￣∇￣;)ハッハッハ

でもね　あるところで半額のセールやってた(≧∇≦)

う~ん　悩むなー。　送料分浮くものね👍

ちなみに編み方は二目ゴム網とすべり目なので難しくないはず！

ユニオンウールさんよりお借りしました

このフェザーキャップも気になる。

こちらは鍵編みです。

これはメーカサイトでは見つけられなかっし

店舗の手芸店でも見本品はみつからなかった。

同じ毛糸でいくつか作品はあったのですけどね。

無料の編み図らしいので

お店で配っているところもあるかあるらしい、

二玉で編めるらしいです。

フェザーステッチというのは知らないので

その辺もちょっと知りたいところです。

ググってもインスタで見かけたものだけだったー。

編み図を配布している店に問合せしたけどなしって答えが返ってきたので

もっている方　無料の編み図なので分けてもらえると嬉しい。

店でもらえるなら毛糸も買うのですが毛糸は売ってても編み図がない。

引き続き探してみます。

フェミオシスを試してみた

この投稿はお試し購入の条件の御約束で投稿しています。

モラタメさんよりお試し購入しました。

フェミオシスの乳酸菌+大豆イソフラボンのサプリメントです。

女性特有のゆらぎに着目したサプリメントとのことで

ややっこしい年齢になので試してみました。

一日三粒　イソフラボン(アグリコン当量)　15mg/日です。

エクオールじゃないですね。

エクオールの原料になるものなので

自分の体内でエクオールに変化させることができる人なら効果がでるかも？

自分は未検査なので作れるのかどうかは不明です。

ホルモンは　良い時悪い時の波がある様に感じます。

直ぐに効果が出るものでもないので

気長に待ちたいと思います。

帰宅途中の発見

スマホで

駅周辺で買い物をし終って　

帰宅するのに隣の団地の中を歩いていたら

ポワーンと香りがして数歩歩いたら消えた。

あれ？なんの香りなのかしらと引き返したら

また香りがして見渡したら　垣根にこの花が見えました。

2.3個咲いているだけで　近くに他の花はないので

この花の香か？と思い顔を近づけてみたら

やっぱりこの花でした。

でも名前が解らないので　こういう時に助かる

「レンズ」アプリで写真を撮って検索(翻訳もできるので便利よ）

「クチナシ」と出ました。

　　　　あとで調べたら「オオヤエクチナシ」 という品種らしい。

えー、これがクチナシなんだ　知らなかったｗ(.,>3<)ﾌﾞｯ

一重だと思っていたら八重もあるんだ。

　　　　クチナシ・キンモクセイ・ジンチョウゲの3つの木は、

　　　　三大香木と呼ばれることもあるそうです。

開花の時に甘い香りが強くなるらしい。

今度出勤の時にパパに植えてある場所を教えてあげようっと。

花数はちょっとだけしかなくて　

剪定されたあと咲いたものだけみたいでした。

という事はこの垣根は全部クチナシなのかな？

まだ蕾もあったので通るときに寄ってみます。

昔の唄で「クチナシの～白い花　お前のような花だった～」

なんてあったわね。(古いな）

お前のような花ってどういう意味なのかねー？　(≧∇≦)

交換しようか迷う

ステンレスポットを使用しているのですが

蓋の部分のあちこちにカルキとかカルシウムが付いてきます。

先日こそげ落としていたのですが

少しプラが欠けている部分があって(使用には問題ない）

色々みて汚くなってきたなと思いました。

パッキンの部分も弱くなっているし～

蓋だけ交換できるか見てみようということでメーカーHPを開けました。

やっぱり交換できますね。

同じ価格て楽天市場でも扱っていました。

送料はそれぞれで違っていますが公式HPは300円だったので

会社側が少し負担してくれているようです。

ただし　色合いが今と同じなのは在庫なしらしいので

色違いになるようです。

本体の色はアイボリーなのですが　蓋は二色から

一色のこげ茶になる　どうしようかな~~~。

新品だと4千円位なのですが(本体もちょっと錆が出てきた）

本体の中身側も綺麗にしてみてよく考えたいと思います。

蓋の使い勝手も他のメーカーと比べてみたいし

これは姑が使ってたお古なのでした^^

好きなお昼ごはん

久しぶりに唐揚げを店内で食べました。

パパとの食事時間はずれることが多いのですが

週一の買い出し日のこの日は

お昼は同じ時間に食べることができたのです。

キャベツは別途追加して分けて

右端にちょっとだけ写っている手羽先一本も追加しました。

手羽先は今お勧め期間らしく

パリッと揚がっていて美味しかったです。

この日はカロリーと塩分取り過ぎだわ。

白米は少な目にしてもらいましたが

半分残しました(糖質とカロリー減らすため）

最近はタッチパネルの注文が増えてます。

初めからご飯はもっと少な目で良かったのですが

人間がオーダーを聞きに来てくれるなら半分でいいと伝えたい。

パネル注文だとこれでも少なめですって。

パパは普通盛りです。

週一の買い物はスーパー二軒へ行きます。

本当にすぐ隣と言ってよいほど近くに隣接しているの。

どちらかの駐車場に車を止めてそこで買い物してから

隣のスーパーへ歩いて行きます。

買うものは店によって決めているものがあるからです。

この日は　野菜の値下げのワゴンを出したばかりなのか

米茄子、長ネギ3本、レタスが50円

スナップエンドウが140円の袋があって

良く見ても傷んでいたりしていないので速攻でゲット。

葉物野菜の価格も下がってきたので　

小松菜とキノコ、茄子の炒め物を作ったり

サラダにスナップエンドウを足したりして

野菜を沢山食べることができました。

キャベツが春キャベツのようで生食で美味しかったです。

朝の買い物 これなに？ 追記あり

朝8時過ぎにショッピングがあったというメールが届きました。

朝なのになぜ？(深夜族だから朝は遅くスタート）

この会社は　クレジットカードは使用後3分以内に使用されたというメールが届きます。

(7月からはメールじゃない通知機能で行うとか）

変ね　この時間で？

HPを見てみましたがまだ反映されていませんでしたのでどこで買ったか不明。

メールは正規のメールのドメイン使用なのでまず間違ってない。

よくよく考えたらエクオールを定期で申し込んだので

その発送が1日指定なので　遡ってこの時期会計なのかな？

という事でその会社のHPの定期便の履歴を確認しました。

そうしたら会計されてたｗ(.,>3<)ﾌﾞｯ

定期便申し込みは初めてだったので

前もってメールでお知らせしてくれるといいのに～。

それとも送ってきているけれど見逃したのか?

取りあえず解決したからいいけれどね。

　　エクオールは効果あるのか今はまだわかりません。

　　ホットフラッシュの強さも変化ないような気がするし

　　とりあえず3カ月は続ける定期便なので飲んでみます。

政府の電気ガスの補助が　7.8月は行うとのこと助かりますね。^^

訂正　8.9月だったみたい　各自で確認してください。

　　　補助の上限があるようです。

追記

　　1時間前に会計した会社からメールが届いた。

　　会計前じゃなくて処理が終わった後でした。

　　すっきりしないなー　

　　それも処理後5時間経過してからななので

　　ハッキリ言って遅いよ。

ローマ数字は苦手

この間第二図書館(BOOKOFF）で　「本好きの下剋上」の短編集があったので購入しようかと思ったのですが

スマホ忘れてましたのでクーポンが使えませんｗ(.,>3<)ﾌﾞｯ

数日後　先日棚にあった短編集をと思っていたらもうなかったわ(￣∇￣;)ハッハッハ

あまり出回らない物なのでチャンス逃したようです

次回は速攻で買っておこう(短編集もいくつか出版されてる）

 このシリーズね

表示の数字をもっと解りやすくしてほしい(数字が小さいし）

ローマ数字なのよ～　苦手！

「第5部女神の化身Ⅸ」とあります。

余り目にしない数字なので11か？と思ってましたが

9だったのね^^；

通算で〇巻目にしてくれると　買いやすいと思うのは私だけでしょうか?

内容を覚えている分には同じ物を買ったりしませんが

中古だと　棚にあるものを購入するので

出版順に手入れるわけではないのでダブってしまうこともありそう。

　　9巻目は「ゲルラッハの戦い」が中心です。

　　領主に背く父親に　息子が対決を挑みます。

　　息子は領主派なので　息子自身の先の人生をかけて挑むのです。

　　この辺日本の時代劇にもありそうな設定で馴染みやすいのでした。

ダブって買わないようにスマホの「メモ」アプリに書き込んでいます^^；

若い時は　覚えていられたのでメモする必要なんてなかったのになー。

今日は一日曇りの予報だったので

朝早くパパが洗濯物を干してくれたのですが

雨が降ってきてー　ずーっと降りつづいています。

何のための予報なのかな?　全然当たらないじゃん。

　

同じレシピでも気温の差で出来が違う

あれ？　写真のサイズが変だわ^^；

デジカメなのにスマホのような?

糖質制限の療養食を行っています。

週に2.3回焼いている大豆粉の食パンです。(糖質が低い）

料理系は下手なのでHBでお任せにしています。

冬と違って気温が高いせいか発酵が良くなり

出来上がりの膨らみも少し増えました。

象印の旧型なので　発酵時間の延長ができないので

水は50度位にして使用していますが

それでももう少し嵩が増えて欲しいと思います。

膨らみが悪いと目が詰まった感じなの。

　　パスコだったか?　どこだったか？

　　ポイント集めて応募するのプレゼントに

　　HBがあったので一回分だけ貯まったので応募しました。

　　最近はHB熱も下がっていると思うので当たって!　←　こう思うと当たらない^^；

キャベツと卵、豆腐の炒め物(市販のタレは半分使用）

豚肉の代わりに豆腐です。

この時はキノコが入ってなかった。

キャベツの価格も少しづつ下がってきてホッとしているところ。

切り口が汚いわ(≧∇≦)

乳酸菌のサプリです。(ソフトカプセル）

これ良く効きます。

楽天市場で111円セールの時に買いました。

一月分一パックですが通常販売の何分の一の価格

レビューが良かったのでお試ししました。

乳酸菌は人によって効果が出る物　出ないものがあるので

カゼり菌とか内容表示を見て(種類があるので)自分に効果が出るものを

買い求めるのが良いと思います。

勝手に勘違い

今日のお題は「ビビットカラー」

モバゲーでアバターの着せ替えで遊んでいます。

お題が毎日出るので　それに合わせて

手持ちのものできせかえてエントリーします。

（顔、服、髪、持物、背景、フレーム、アクセその他を組み合わせる）

先日は「ドールロリータコーデ」でしたが

なにを考えたのかトリコロールドールと間違えて

青赤白の組み合わせを探してエントリーしたのでした。

当日の前にエントリーしているので

友のを見ることができないので

当日見たらお題を勘違いしているので雰囲気が友と全然違う(≧∇≦)

たまに勝手に勘違いします。

たまにお題の意味を知らないことだったりし

ググったりして(≧∇≦)

より素敵なコーデを作ることは頭の体操にもなるといいな。

出来のよい時とそうでない時がありますね。

無課金なので無料ガチャの分のアバターですが

数年遊んでいるとそこそこの量があります。

綺麗なデザインや色合いのは　やはり課金していないと手に入りませんが

形のない物ですから

無料できせかえして遊ぶには問題ないです。

でも前遊んでいたゲームが配信終了になってから

友が半分ぐらいモバゲーを退会していてそれ以降遊ぶ人は減ってます。

月一のイベントの参加者が　友とチェット「減ってる」という事が実感できます。

運営会社も色々工夫してはいるのですが評判悪い(≧∇≦)

似たようなサービスも増えていますから仕方ないのかも。

夢の内容

誰かと一緒に道を歩いて

急に視界が開けたら

高台から公園を見下ろしていてその先には海らしきものが見えて

カラーだったのでとても綺麗で♪

その道は下り階段に繋がっていたので　

そこへ座ってしばらくその風景を眺めていた。

公園には桜のような大きな木が一本あり花が咲いていて

遠目で見ても緑の芝生との色彩が綺麗だった。

十分堪能したので階段を降りようとしたら

ブレイドに起こされたのでした。

この夢に何か解釈があるのだろうか？

夢を見ても覚えていないことが多い。

子供の時の方が夢を見ていたような覚えがありますが

今は見ても　起きたときには忘れてしまうのでしょうね。

お風呂にでもと思って蛇腹ドアを開けたら

ひえー！

向かい側の壁にナメクジ発見。

2時間前にパパが入っていたのですが気がつかなかったのかしらん?

パパは仕事へ出かけた後なので　自分で捕獲しました。

人間もナメクジも住む家があるって

大切なことだよね~

カタツムリになるかナメクジになるか(≧∇≦)

駅前の手芸店のリニューアル

最寄り駅にはユザワ〇とオカダ〇があります。

ポストへの投げ込みチラシにオカダ〇が

売り場をリニューアルしたので来てくれって(≧∇≦)

毛糸売場が地下だったのですが

一階にも売り場を広げてセール中とのこと。

海外の毛糸も販売していて　触ってきますが

円安はどうにかならないものか？

輸入物の一枷4千.5千円では購入できません(￣∇￣;)ハッハッハ

目で見て楽しんでくるだけです。

このお店はオパールの毛糸を扱っていますがセール対象外でした。　

ラインナップは夏向きに変わっていたので冬毛糸が減っていた

編みぐるみ用のコーナーができたらしくて

地下だけでは足りないので一階にも売り場を増やしたという感じで

全体的には変わってないような。

前はニットプロを扱っていたのけれど今は無し。　

ガチャでくじ引きを店頭で行っていて(定額以上の購入者向け）

一等はいくつか種類がありましたが　毛糸10個パックがありました。

ちょっと心が揺れた(≧∇≦)

ドラックストアで198円だった。

12個入り　みかん風味です。(他に2種あった）

パパに駅側にあるドラックストアで

バブのような入浴剤を買ってきてと言われた。

去年大袋で2.4キロだったかな？

買ってきて使い出があったのです。(70個位入り）

今年は他のメーカーの濁り湯の物しか今のところ見つからず

価格もだいぶ値上げしていてちょっと考え中なので

こちらのパッケージの物にしました。

お買い得品じゃないかな？

明日は大雨の地域が多いようです　ご注意ください。

ネタの在庫が無くなったのでのんびり更新になるかも(≧∇≦)