新米ママさんたちに送るの春のお料理

依頼があって、少し先の季節・春のお料理のクラスを行いました。

助産院にいらっしゃる若いママさんたち。

春先のごはんについて、どんな風にしたらよいか？
それをお伝えするための献立です。

合成調味料に頼らなくても、手早く出来るように。

それから、春のお手当について。
春は排毒の季節です。

台所にあるもので出来る体調管理。
自分で出来ることを知っておくこと。

不調になった時に、自分で出来ることが身近にいろいろあれば、
それだけでも心強いもの。

それを知ることは、日々の安心にも繋がります。

台所は、お母さんが家族を守るための基地なのです。


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3月後半と4月のお料理教室の予定をこちらにupしました。
よかったら、ご覧くださいね。